桡骨远端骨折的康复训练怎么做

　　手臂是人体重要的组成部分，生活中的各个方面都离不开手臂的帮助。但很多时候人们会因为各种意外情况，导致手臂出现损伤甚至骨折，进而严重影响日常生活。因此，当出现桡骨远端骨折时，患者要尽快就医治疗，以免延误治疗时机。除了治疗外，患者还需要进行一定的康复训练，这样才能保证手臂功能的良好恢复。那么，桡骨远端骨折的康复训练应该怎么进行呢？

　　1、固定器训练

　　患者在固定恢复期，不宜过度的活动关节，以免对患处造成二次损伤。但患者可以通过手指的屈伸或者握拳动作，来进行肌肉训练，防止因长时间不运动，导致的肌肉萎缩。

　　2、中期训练

　　这个时间段患者的固定治疗虽然尚未结束，但患处已经消肿，可以适当的进行关节活动，这样可以防止韧带等部位出现粘连情况。但需要注意的是，这个阶段的康复训练要格外小心，尽量在医护人员的指导下进行训练，避免动作不标准或者训练过度，造成关节损伤。

　　3、康复后期

　　通常情况下，这个时期的患者已经拆除固定，关节和肌肉可以自由活动。康复后期，患者需要进行适当的力量训练，来更好的恢复肌肉和关节的功能，增强人体对肢体的控制能力。

　　桡骨远端骨折对患者的生活健康有着严重影响，如果治疗不及时，甚至可能导致患者的自理能力下降。因此出现病症后，要尽快进行治疗。此外在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯。例如治疗期间，不可以吃辛辣刺激的食物，以免刺激患处，影响水肿症状的康复。此外，要尽量保护患处，避免因磕碰等原因，导致患处出现伤害。