妊娠糖尿病可以吃胡萝卜吗，揭秘对妊娠糖尿病有好处的食物

　　一些孕妇在怀孕期间由于饮食控制不合理，再加上没有进行适当的运动等因素的影响，可能会出现血糖偏高这种状况，进而被诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病形成之后，要加强各方面的调理，特别是从饮食角度来讲，那么妊娠期糖尿病吃哪些食物有好处呢？妊娠期糖尿病孕妇可以吃胡萝卜吗？

　　胡萝卜的营养价值丰富，尤其是其中含有的维生素C、维生素A、胡萝卜素氨基酸都非常的丰富，摄入体内之后有助于满足身体营养所需。同时胡萝卜是含糖量非常低的一种食物，妊娠期糖尿病女性摄入之后，不会导致餐后血糖快速提升，所以可以结合身体的状况，适当的摄入一些。

　　妊娠糖尿病孕妇除了可以吃胡萝卜之外，如下几种食物对于病情的恢复也有好处。

　　第一、黄瓜

　　黄瓜当中含有的葡萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢，而且还能达到冲击的效果，一般患有妊娠糖尿病的孕妇吃了之后，不会导致血糖偏高，而且还能达到降糖、美容、清肠等方面的效果。但是如果孕妇的体质偏寒，一次也不要摄入太多的黄瓜。

　　第二、樱桃

　　樱桃当中的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素含量非常的丰富，能够降压、降糖、保护胃肠道。特别是樱桃当中的花色素苷可以增加体内胰岛素的含量，有助于达到降糖的效果，妊娠期糖尿病孕妇可以适当的摄入一些樱桃。

　　第三、山药

　　山药当中的很多成分对于血糖具有防治的功效，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高，而且山药的营养价值也非常的丰富，孕妇适当的吃一些，有助于自身以及胎儿的健康成长。

　　孕妇患上妊娠糖尿病之后，适合吃的食物非常的多，胡萝卜是可以放心食用的一种，另外上面介绍的黄瓜、魔芋、樱桃等之类的食物，也可以结合身体的状况适当的摄入。总体来讲饮食要以清淡为主，不要吃含糖量过高的食物，但需要打胰岛素的，也务必要遵医嘱，科学合理规范治疗。