妊娠糖尿病怎么吃饭，妊娠糖尿病吃饭禁忌须知

　　很多女性怀孕之后出现血糖偏高，而在怀孕之前没有这种状况，这叫做妊娠期糖尿病，是近些年来发病率比较高的一种疾病，可能会危及母体以及胎儿的健康。因此，要引起足够的重视。早期治疗的同时，在饮食方面也要加强调理，那妊娠期糖尿病吃饭的禁忌须知有哪些呢？

　　第一、不要吃含糖量过高的食物

　　妊娠期糖尿病患者日常如果吃含糖量高的食物，比如香蕉、甘蔗、龙眼等之类的食物，可能会导致血糖在短时间内增加，甚至会诱发危险。正确的做法是应该多吃五谷杂粮、根茎和豆类的食物，尤其是纤维素含量高的燕麦片、全麦面包等。另外，水果当中的草莓、菠萝也可以适当的吃一些。

　　第二、不要吃辛辣的食物

　　辛辣的食物进入体内之后，会对身体的多个部位造成刺激，患有妊娠期糖尿病的孕妇，如果吃辛辣的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，可能会增加对胎儿的不良刺激，甚至会导致病情加重。因此，要以清淡为主，不要吃刺激性强的食物。

　　第三、不要不注重维生素的摄入

　　怀孕期间维生素的需求量比较大，尤其是维生素D、维生素C等，如果摄入的这些食物少的话，那么可能会增加孕妇身体方面出现不良的状况，可能会导致妊娠期糖尿病病情变得更严重。因此，应该注意多吃一些新鲜的蔬菜，以及糖分含量不算高的水果。

　　第四、不要吃过油腻的食物

　　妊娠期糖尿病孕妇如果吃得过于油腻，会增加血液当中脂肪的含量，会加重动脉粥样硬化，在一定程度上对于血糖的平稳控制也没有好处。所以对于肥肉、油炸之类的食物，还务必要注意远离。

　　妊娠期糖尿病患者吃饭方面做好了搭配，对于病情的控制起到了非常重要的作用，总体来讲应该多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，多吃含有维生素、矿物质、膳食纤维等之类的食物，以粗粮为主，减少过于精细食物的摄入。食疗做好了调理，再加上合理规范的治疗，能减轻妊娠期糖尿病所造成的伤害。