便血情况严重吗？

　　身体上如果有疾病都是要尽早治疗的，便血一般也是由于不良的生活习惯引起的，下面我们来了解一下便血要不要紧呢？

　　便血我们要引起重视，平时要放松自己的心情不要有心里的压力，熬夜的时候可以喝一些菊花茶的茶，平时要注意多喝些白开水，饮食一定要清淡不要再吃上火的东西，因上火后就会再加重病情的严重，一定要保持充足的睡眠。

　　平时可以适当增加一些身体的锻炼，提高身体的免疫力，患者一定要注意那天后对肛门处进行清洗，这样可以缓解疼痛也能够保持卫生，要经常换内衣内裤，可以去户外走一走呼吸些新鲜空气。

　　便血要注意：饮食：少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒、海鲜等刺激性食物和生冷食物，多食水果、高纤维的蔬菜，其次要多饮水，多食香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

　　生活中如何预防便血：生活习惯要注意：养成良好的生活习惯对预防便血效果好。尽量按时睡觉，按时起床，每天定时定量排便，可以有效预防便秘的发生，此外在排便时不要玩手机、看小说，专家表示排便的最佳时间是三到五分钟，因此长时间蹲厕容易便秘。因此，保持健康的生活方式可以有效预防便血的发生。

　　保持肛门清洁很重要：保持肛门清洁，尽量每天坚持早晚坐浴，便前便后坐浴熏蒸，保持肛门清洁，有效预防肛门处细菌感染，减少肠道疾病发病的可能。

　　为了我们的身体健康着想，如果有身体上的不适，我们就要引起重视，及时检查并治疗，这样才有利于身体的康复。