运动性昏厥正确的处置方法是什么，掌握急救措施减少伤害

　　运动性晕厥顾名思义，是在运动的过程中，突然就晕倒了。一般是脑部缺氧引起的，病人会眼前发黑，浑身没劲等。运动性昏厥正确的处置方法是什么呢？看到这样的病人，要及时采取措施，让其躺在安全的地方，并注意保持呼吸道畅通等，低血糖的要及时补充血糖等，减少病人的伤害。

　　正处于运动中的人，突然就晕倒了，并且晕倒之前还会有浑身没劲、头晕、眼前发黑，面色苍白等情况。晕倒之后，没有意识，或是有模糊的意识，手脚会发凉，会出冷汗，脉搏快或正常，血压高或正常，呼吸慢或快等。而清醒之后，精神状态不好，还会有头晕、恶心、没劲等不舒服的情况。

　　发现有人在运动的过程中出现运动性昏厥了，不要慌张，一定要先将病人放在一个安全的地方，保持仰卧姿势，可将下肢抬高一点，这样可以增加脑部的血流量。同时将病人的衣服解开，头转向一侧，这样是为了保持呼吸道畅通，减少舌头后坠，堵塞了气道。可用冷湿毛巾对病人的头部和面部冷敷，这样起到刺激的作用，还可以针刺人中，或是给病人闻一闻刺激性的东西。

　　如果明确病人是低血糖引起的昏厥，要注意尽早注射葡萄糖。如果是心源性昏厥，还需要立刻给病人吸氧，并做心电图检查，如果是室性心动过速的话，应注射利多卡因，而有心衰、心律失常的病人，海英给予相关的药物。如果是中暑引起的昏厥，注意及时给病人降温，并用冰块冷敷等。有条件静脉点滴5%葡萄糖生理盐水，效果也不错。

　　为了减少运动性晕厥发生，要注意不能过于劳累了，运动量要小一点，时间不能过长了。身体本身有不适的病人，或是年龄比较大的，还需要注意根据身体的状况合理安排运动。在高温的状况下，或是通风条件不好的时候，避免或是减少锻炼等。运动期间适当补充水分、盐分等，避免因为缺水，或是高温引起了晕厥。