脸上皱纹怎么去除，女人抗衰老去皱纹最好的方法

　　冷热水交替洗脸

　　日常洗脸的时候使用温水洗脸，是脸部皮肤血管扩张，有助于增强血液循环，同时搭配洁面产品能有效让毛孔自然打开，将毛孔内残留的油污清理排出，之后再用冷水冲洗脸部让血管收缩，自然的收缩毛孔让皮肤变得紧致起来。

　　用毛巾擦脸

　　洗脸后使用柔软干净的毛巾按压脸部皮肤，将多余的水分吸走，但不可用力过大的进行擦拭，以免导致皮肤水分大量流失，引起皮肤干燥不适的感受。也可直接用双手轻拍脸部皮肤，让肌肤吸收水分直至自然风干即可。

　　补水和保湿滋润护肤产品

　　洗脸后及时轻拍上化妆水，进行保湿乳液、眼霜等护肤品进行皮肤保养，帮助皮肤补水保湿和锁水的护肤步骤，有效预防干燥缺水引起皱纹的滋生。另外，各种护肤品一定要按照不同年龄和自身肤质进行选择使用，这样才能达到更理想的护肤效果。

　　使用适合的护肤保养品

　　对于25岁女人保养和30岁女人保养一定要特别细心，此阶段的皮肤开始进入初老阶段，很容易滋生皱纹，因此，可根据自己的肤质选择一款带有保湿抗衰老效果的护肤品，例如富含维生素C和维生素E等营养成分有助于帮助皮肤修补和保养皮肤。具有延缓衰老的美容护肤功效。

　　食疗护肤抗衰老去皱

　　1、，食用深海鱼

　　日常生活中，不妨多吃鱼类，不如是三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼都具有丰富的营养成分，有效滋养肌肤，减少皱纹的生成。

　　2，多吃富含维他命的食物

　　富含维生素的食物有新鲜的蔬菜水果，有效帮助皮肤提供所需的营养成分，同时也是人体和皮肤不可缺少的营养物，日常多吃蔬果多喝水，帮助皮肤提供水分和养分有效延缓衰老。

　　3，补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是维持皮肤弹性纤维的支撑体，皮肤一旦缺失胶原蛋白营养成分，很容易使皮肤松弛无光泽，从而导致皮肤衰老出现皱纹的问题肌肤。因此，胶原蛋白是维持皮肤年轻健康状态的最佳助手。通过食物是没办法有效补充胶原蛋白的。