头皮屑怎么根除，掌握三个方法根除头皮屑

　　头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，这种代谢产物一般是呈鳞状或薄片状的，会让整个头部看起来比较不卫生，同时还有可能伴有不同程度的瘙痒感。建议患者在出现头皮屑的时候，积极使用一些方法进行根除。那根除头皮屑的方法，究竟有什么呢？

　　1、饮食调节

　　饮食调节的方法可以根除头皮屑问题，因为临床上很多人出现头皮屑的状况，是因为体内缺乏维生素所造成的，当身体里面缺乏维生素B2或B6的时候，就会让蛋白质和脂类的正常代谢出现问题，从而形成头皮屑。这类患者在日常生活当中，需要多吃一些含有维生素B2和B6的食物，比如肝、肾、蛋黄、奶类食品、谷类食品等。

　　2、按摩

　　按摩的方法也是能够去除头皮屑的，患者可以在每天睡觉之前用梳子把头发从前额往后面梳，梳到头皮发热为止，也可以用手指肚在头皮部位来回按揉。这些方法都可以很好的促进头皮部位的血液循环，从而慢慢的解决头皮屑的问题。

　　3、药物治疗

　　头皮屑也可以使用药物治疗的方法进行根除，若患者的头皮屑问题是因为细菌感染所引起的，那么在治疗时就需要使用一些抗菌药物。用药的过程当中需要保持头皮部位的清洁，但不可以使用碱性强的洗剂，不然将会给头皮造成更大的刺激，从而让头皮屑更多。

　　头皮屑可以使用上面介绍的几种方法进行根除，建议患者在出现头皮屑问题的时候，积极根据个人状况选择处理方式。日常生活当中要养成良好的洗头习惯，洗头发的时候尽量使用40度左右的温水，洗完头发之后不要立即使用吹风机，避免给头皮部位造成伤害。