暑湿是怎么引起的，暑湿怎么治疗

　　一、暑湿疾病病因

　　外感暑湿病邪，内因脾胃虚弱、元气不足。时值盛夏，湿气盛行，人之脾胃运化呆滞，加之饮食不节，损伤中气，则脾胃更见虚弱，暑湿病邪也易乘虚而入发病。

　　暑湿是因饮食劳倦损伤脾胃，复感暑湿之邪而引起的以身热不扬、微恶风寒、微汗、头身困重、胸脘痞满、纳呆、苔腻、脉濡数等为主要症状的外感病。暑湿感冒发生于夏季多雨季节。夏日气候炎热，阴雨霖霖，天暑下逼，地湿上蒸，致暑湿肆疟。暑性大热，毛窍开泄，加之贪凉饮冷，以致暑湿为风寒所遏而发本病。由于暑湿感冒的病因是夏季感冒夹湿冒寒，所以又称为“寒伏暑”或是“夏日伤寒”。

　　本病初起，肺先受邪，病在仁焦肺卫，气失调畅，外则邪困肌肤，内则邪阻肺络。此外，夏暑气候炎热，患者多乘凉露宿，或饮冷过度，或者触冒风雨，因而易为寒邪所侵，阳气为阴寒所遏，故病初亦可见暑湿兼寒的表现。

　　二、暑湿的主要症状

　　发生于夏季，面垢身热汗出（每日午后热度明显增高，出汗后热度仍然不减）但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。

　　本病多发生于夏令暑湿俱盛的季节，南方多见于5～10月。发病较急，初起以发热较高、头痛身重、口渴、脘痞等暑湿郁遏卫分肌表的证候为特点。传人气分较快，病变过程暑兼湿邪的证候特点突出。本病应注意与暑温相鉴别。虽然两者均发生于暑盛夏月，但暑温是由单纯暑热病邪所致，初起以壮热、多汗、口渴、脉洪大等气分阳明胃热炽盛证候表现突出；暑湿是暑兼湿邪所致，初起身热、头痛身重、口渴、脘痞等卫分暑湿郁遏肌表的证候表现多见。

　　陈（六月）暑湿互扰阳明，又加瓜果伤脾，脾胃不和，肠鸣泄泻，次数甚多，脘闷腹胀，口苦溺赤，脉右弦滑，治宜和中导滞

　　生米仁扁豆衣半夏曲白寇仁车前草制川朴煨木香左金丸（五分拌）赤苓焦六曲广藿香新会皮木猪苓泽泻或用胃苓汤原方亦可。

　　三、中医治疗暑湿感冒的方法

　　俗称“热伤风”，雨湿偏盛时多患。暑为阳邪，性炎热，主开泄升散；湿为阴邪，性重浊黏滞。暑湿合邪侵袭机体，既伤肺卫之表，又困脾胃之里。症见身热不扬，微恶风寒，汗少，头重身困，脘痞纳呆，恶心，或见口粘腻或口干不欲饮，心烦，倦怠，小便短赤，大便泄泻。苔薄黄腻，脉濡数等。

　　治宜清暑祛湿解表。以新加香薷饮为基本方，随证加减。香薷6g，厚朴6g，白扁豆15g，金银花12g，连翘10g，青蒿12g，鲜芦根10g，藿香10g，半夏10g，陈皮10g，白蔻仁10g。日1剂，水煎服。若恶风寒甚（因贪凉饮冷而致），或伴有腹痛、泄泻，可用藿香正气散为基础方化裁，主要药物有藿香、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术、陈皮、厚朴、大腹皮等。

　　此外，夏暑感冒可用中药预防。当令季节，可取藿香5g，佩兰5g，薄荷2g，轻煎取汁代茶饮，日1剂，连用3~5天。同时，生活中应注意避免暴食生冷油腻的食物，饮食宜清淡为主，有条件的家庭可煲一些绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等，这对防暑降温有很好的功效。

　　四、暑湿感冒健康食疗方法

　　不同的病症要使用不同的食疗方法，这就是对症下药。今天我们就来关注一下暑湿型感冒的健康食疗方法。下面就先了解一下什么是暑湿型感冒。

　　暑湿伤表，肺胃失畅，因而暑湿型感冒常见症状为高热或身热不扬，汗出不解，心烦口渴，头重如裹，肢节酸困疼重，胸脘胀闷，泛呕欲吐，食欲不振，小便短赤、舌红苔黄腻，脉濡数。现介绍几则食疗方。

　　1、香薷饮

　　[组成]香薷10克，厚朴5克，白扁豆6克。

　　[制法]先将香薷、厚朴洗净剪碎，白扁豆炒黄捣碎，一起放入保温杯中，以沸水冲入，加盖温浸30分钟。

　　[服法]代茶频服。得汗后即减为日服两次。

　　[编者按语]香薷发汗祛暑，配以厚朴宽中利气，扁豆健脾化湿，三味同用，治暑月感冒、腹痛下痢，多有良效。

　　2、西瓜番茄汁

　　[组成]西瓜适量，番茄适量。

　　[制法]先将西瓜取瓤去子，用纱布绞取汁，番茄用沸水烫2～3分钟、剥皮去子，也用纱布绞取汁，二汁等量和匀。

　　[服法]随量饮服。

　　[编者按语]西瓜清热解暑，生津止渴，有“天生白虎汤”之名，番茄亦能生津，营养丰富，两味合用，为祛暑佳品。

　　3、青龙白虎汤

　　[组成]白萝卜250克，鲜青果30克。

　　[制法]先将白萝卜洗净切片，鲜青果洗净后，用刀在果上划数条深痕，一起放入锅内，加水适量，煎煮20分钟。

　　[服法]代茶频饮。咽痛病人可俟药汁凉时含漱。

　　[编者按语]白萝卜理气消食，青果清热解毒。两药合用，可以解暑热交蕴之症，如咽痛、胸痞、多痰，服之更良。