生长纹自己会消失吗，有了生长纹该怎么办呢

　　说到生长纹，对大家来说并不陌生，一般在怀孕的女性朋友当中，生长纹的出现是比较常见的，除了孕妇身上出现生长纹之外，过胖的人群也会出现生长纹。生长纹一般是不挑性别，不挑长相的，在青少年时期是比较多见的，由于皮肤上出现了很多条纹状的纹路，影响外在的形象，很多人都非常的讨厌它，那么生长纹能够自己消失吗？我们下面来介绍一下。

　　首先，生长纹是不能自己消失的，一旦长出来就不会自己消失。因为短时期内身体过快的增长，皮肤的弹性纤维不能承受，导致断裂受损，形成了白色、红色、紫色或棕色等纹路，女性长有生长纹与体质以及生长速度都会有关，生长纹的出现会影响外在的形象，但是一般不会影响到自身的健康，所以大家不必担忧。

　　其次，想要去除这些生长纹，平时就要坚持锻炼，多参加一些有氧活动，比如瑜伽、跑步等运动项目，使腿部和腹部得到充分的锻炼，消除水肿，消除多余的脂肪，皮肤就会变得紧致有了弹性，过了一段时间，通过代谢和废物的排出，自然生长纹就会慢慢的消散。

　　最后，祛除生长纹选择食疗，比如选择含有胶原蛋白成分的食物，皮肤就会有柔软和弹性，增加皮肤最有效的方法就是增加皮肤当中的胶质成分，多喝骨头汤或者是肉汁，这是非常不错的食疗方法，要保持合理的健康饮食原则，多摄取一些富含有维生素和蛋白质的食物。

　　以上为大家介绍的是生长纹到底能不能自己消失，通常情况下，生长纹是不能自己消失的，为了使自己不会长有生长纹，保证自身的健康，防止疾病的出现，有了疾病一定要尽早治疗，平时要多锻炼身体，增强自身的体质，尽量要保证饮食方面的规律，不要暴饮暴食，以免会导致体重的增加。