浅表性胃炎能吃什么水果，浅表性胃炎吃这些水果好处多

　　浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，致病的病因有很多，像长期喝酒、长期吃一些粗糙或者是刺激性的食物、食用高盐食品和不良的生活习惯等等，治疗浅表性胃炎除了药物治疗外，还可以喝中药进行调理，但最重要的还是要饮食的调理，除去日常饮食外，多吃一些水果对胃也是有好处的，那么浅表性胃炎能吃什么水果呢？

　　浅表性胃炎选择水果时应该注意根据水果的属性选择，以下是浅表性胃炎吃水果的好处和禁忌：

　　1、可以选择富含维生素C的水果，比如猕猴桃、苹果、橘子、蜜柚、枣类等等，这些水果中的营养成分比较高，而且还含有纯天然的抗氧化剂，可以保护胃黏膜，还能补充身体对维生素C的需求；

　　2、可以选择富含胡萝卜素和番茄素的水果，比如番茄、芒果、哈密瓜、杏子、甜瓜、木瓜、蜜桔等等，这类水果可以辅助地修复胃黏膜的一些损伤。

　　3、可以选择水果性质温和的水果，比如榴莲、樱桃、石榴、红枣、金桔、白果、椰子、龙眼、荔枝等等，像樱桃可以健脾健胃，但注意不要空腹吃；荔枝和龙眼可以开胃健脾，促进食欲，但多吃会上火，所以要控制量。

　　4、尽量不选择甜度过高、酸度过高和过凉的水果，比如柠檬、酸梨、柿子、葡萄、西瓜、菠萝、橙子等等，这些水果对胃黏膜的刺激较大，会导致胃酸分泌增加，从而加重病情。

　　以上就是浅表性胃炎吃水果的注意事项，但大多数的水果都富含果糖、果酸等等，这些对于胃黏膜是由一定的影响的，所以浅表性胃炎患者吃水果时最好不要空腹吃；还有就是不管是吃什么水果都要注意适量，过量的水果会加重胃的负担，可能还会加重病情；如果是冰冻的水果，最好是放置到室温后再吃，避免冰凉的水果刺激胃黏膜。