老年人出虚汗偏方有哪些？

　　在我们的日常生活中，老年人可以说是比较弱势的群体，因为，老年人的身体各部分器官，都开始逐步减退，从而也会特别容易出现一些疾病，老年人出虚汗也是生活中最常见的一种症状，但是一般老年人出虚汗都由于身体虚弱或者是气虚所导致的，出现这样的问题一定要及时的进行治疗，老年人出虚汗偏方有哪些？

　　首先可以从饮食上加以调节，可以多吃一些补气血的食物。

　　1、山药薏苡仁龙眼粥

　　原料：生山药，生薏苡仁，龙眼肉，粳米。制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。

　　功效：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。

　　2、十全药材炖排骨

　　原料：当归、黑枣、川芎、熟地、白术、党参、桂枝、白芍、茯苓、灸甘草、黄芪、杜仲、枸杞、调味料盐少许。

　　制法：将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后，捞起药材，留取汤汁备用；排骨用热水烫洗净后，放入锅中，加入预备好的生药汤汁及米酒，再炖煮约1小时，起锅之后，再加盐。

　　3、绿豆百合汤

　　原料：绿豆、鲜百合、葱花、精盐、味精。

　　制法：将绿豆拣去杂质，洗净。鲜百合掰开鳞瓣，弃去外面老瓣，洗净。锅置旺火上，加清水煮沸，加绿豆、百合再煮沸，撇去浮沫，改用小火，待绿豆至开花，百合瓣破烂时，起锅加入味精、精盐、葱花即可食。

　　功效：绿豆性寒，味甘，入脾、胃经，能清热解毒，消暑利湿止渴；鲜百合性微寒，味甘淡，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神作用。与葱花等合用，具有清暑泄热，益气生津之功。

　　4、山药粥

　　原料：生山药，糯米，山药。

　　制法：生山药，洗净去皮，切成块状。糯米，淘洗干净；先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。

　　功效：适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。中老年人在春季里食用山药粥，尤为适用。如果气血供应不足，那么女性朋友的容颜会衰老的很快，体质也会变得很脆弱。日常生活中我们有很多可以多吃这些补气血的食物。有的气血不足严重的患者，可以吃一些中药阿胶桂圆膏，是由阿胶、大枣、山药、地黄、桂圆、百合、莲子、酸枣仁等十六种药食同源原料精心研制而成，对于补气血效果非常明显。