尿道结石是什么引起的

　　现在生活中很多人们会患上尿道结石这种疾病，这种疾病对于人们的身体健康会造成严重的危害，尿道结石会引起人们出现尿潴留，排尿疼痛，排尿不畅的状况，长期不治疗好的话，还有可能会引发感染状况，对于正常生活也是会造成严重的影响，那么人们患上的尿道结石是什么原因引起的呢？

　　人们会患上尿道结石的原因主要有几个方面，第一个是不好的饮食导致的，饮食上很少吃蔬菜和水果，而喜欢吃肉，导致膳食不均衡引起的尿道结石，第二就是不怎么喜欢喝水，喝水少的话会导致体内的钙质浓度不断变高，最终会导致结石的形成还有的人们喜欢在睡觉前喝牛奶也是会增加尿道结石形成的。第三个方面就是因为人们很少运动身体，长时间的久坐或是站立的话也是会引起尿结石的发生的。

　　对于尿道结石的患者来说想要尽早治疗好疾病的话，那么还需要尽早的采取措施来改善才行，比方说饮食上的保养很关键，饮食上避免吃一些富含草酸的食物，像动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等往往会导致自己体内的草酸增多，一旦与钙质结合的话，就会形成草酸钙结晶，累计到一定程度之后形成的就是结石，所以说要避免吃这类食物，除此之外，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于改善疾病有很好的帮助。

　　对于自己来说，想要保证身体健康的话，一定要多多花些时间和精力在保养上，周末有时间的话，不要宅在家里，可以约上几个朋友外出游玩，既可以增加运动量，还可以缓解劳累的身体，要是患上了尿道结石的人们，运动也是排石的有效方式。