肠易激综合征的饮食注意事项有哪些，肠易激综合征的饮食注意四点

　　肠易激综合症属于一种胃肠功能性疾病，其症状表现为患者的腹部存在持续的疼痛或胀痛感。肠易激综合症的成因比较复杂，当前的医学技术无法明确其致病原因，再加上该疾病容易反复发作，治疗难度比较大，病程较长。在治疗过程中，患者要注意一些饮食方面的内容。

　　1、不要过度饮食

　　过度饮食对身体的危害比较大，正常人需要规律饮食，肠易激综合症的患者更是要做到三餐都定时定量，因为规律的饮食有助于肠道消化吸收，过度饮食则可能导致肠道功能受损，可能会使肠易激综合症病情加重或者反复发作。

　　2、避开烟酒

　　由于肠易激综合症，患者的肠道功能比较脆弱，大部分都存在消化吸收功能障碍的问题，抽烟和喝酒可能加重消化吸收功能障碍，刺激患者的肠黏膜，引起腹泻或消化不良等情况，因此患者应该尽量避开烟酒，保护自己的肠胃。

　　3、少吃排气食物

　　诸如豆类、碳酸饮料、红薯、苹果等排气食物进入肠道后，会不会分解，然后产生很多气体，减缓肠道蠕动的速度，还可能引发肠扩张，患者会出现便秘、肠胀气等情况，不利于肠易激综合症的恢复。

　　4、少吃高脂食物

　　脂肪含量高的食物会影响到患者的消化功能，在恢复过程中也要尽量避开，尤其是动物内脏等脂肪含量比较高的食物，更是要严格限制摄入。

　　肠易激综合症的患者一般都需要进行药物治疗，而饮食的正确与否对药物效果有很大的影响力。忽略饮食的作用可能会加重肠易激综合症，还可能出现反复发作的情况。因此，患者要提高对饮食的重视，多学习相关的知识，争取从饮食环节上做好防治。