肠易激综合征怎么预防比较好一些？

　　肠易激综合征的发生是一种很严重的肠道性疾病，很多时候给患者身体带去了很大的伤害，所以对于肠易激综合征患者来说，做好肠易激综合征的预防是特别关键的，那么、肠易激综合征怎么预防比较好一些呢？一起了解下。

　　肠易激综合征怎么预防比较好一些？

　　①少食多餐。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物；便秘者应食多纤维蔬菜、粗粮等，建立定时排便习惯。避免过食生冷及刺激性食物。

　　②本病一般无需卧床休息，鼓励病人劳逸结合，可参加适当的工作、建立良好的生活习惯。

　　③本病精神护理非常重要，医护人员必须与家属互相配合，解除患者思想顾虑，根据检查结果，让患者了解本病的起因，性质及良好的预后，以解除紧张情绪，树立战胜疾病的信心。

　　④本病一般不危及生命。但重要的是这些患者的慢性病症状，很易掩盖新发生的肠道恶性病变。为此，医者应随时提高警惕，注意对并发器质病变的早期发现。

　　在治疗和预防肠易激综合症时，需注意：腹泻患者应以少渣易消化的食物为宜；而便秘患者除多饮水外，应养成定时排便习惯并增加含纤维素多的食物。

　　肠易激综合征怎么预防比较好一些的介绍就到这了，希望肠易激综合征患者要对自己的治疗有一个持久战，不要轻视自身肠易激综合征症状，一定要坚持治疗肠易激综合征，避免肠易激综合征影响到患者身体的其他疾病。