手腕摔伤肿痛多久才好
手腕摔伤肿痛一般是软组织里面出血,一般需要一两周的时间才能够好。手腕摔伤后会出现肿胀甚至是淤血。这个时候一定要注意多休息,采用冷敷的方式,减少手腕的使用次数,还可以通过抬起手臂,使得血液循环速度加快,缓解肿胀。按摩受伤附近区域也可以缓解。
手腕摔伤肿痛多久才好
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1、休息:马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷:冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
手腕摔伤肿痛多久才好
3、压迫:用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢:抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
手腕摔伤肿痛多久才好
护理
韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血:局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂,关节稳定性下降。所以平时要适度锻炼,运动前要做好热身准备,使关节舒展开,还要注意动作,不要用力过猛。
另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护,还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了,运动时对韧带的负荷就会减少,有利于减少韧带受损的机会。
万金膏运用人体经络传导原理,使药物迅速到达患处部位,能够在短时间内打通血脉、促进血液循环,进而清除患处瘀血,修复受损关节和软组织部位。同时还能增强肌体细胞活力,提高肌体生理防御能力。既治标又治本,从而达到彻底治愈韧带拉伤的目的。