手外伤可以吃乌鸡吗，手外伤这类型食物可以吃

　　手一旦受到东西的撞击，很容易导致外伤，在外伤之后都需要及时的进行消毒，否则很容易导致伤口感染与化脓的问题。不过很多东西对于身体健康的恢复是有着一定的帮助的，所以在平时可以尽量的补充营养。那么，手外伤可以吃乌鸡吗？一起来认识一下吧。

　　首先，乌鸡对于营养的补充有着非常不错的好处，因为它的肉非常的鲜美。吃起来口感是非常不错的，还对于伤口的恢复有着很好的帮助，很多人在碰上之后都会经常喝鱼汤或者鸡汤，因为他们是营养价值很高的食物，所以如果手有外伤的情况下也可以吃乌鸡的，不会有任何影响。

　　手外伤出现之后，哪些食物可以吃呢？一起来认识一下。

　　1、水果

　　水果的营养价值很高，并且含有多种维生素元素。比如维生素c、维生素e等，对于身体都有着非常不错的好处。在出现手外伤之后，可以适当的吃一些水果，比如芒果、香蕉、苹果等，都是非常不错的选择。不过西瓜这类的水果还是尽量少吃，尤其是冰镇的西瓜。本身就属于凉性的水果，对于伤口的恢复会造成影响。

　　2、蔬菜

　　在手出现外伤之后，需要及时的补充营养，这个时候就可以多选择一些新鲜的蔬菜，像香菇、油菜、芹菜等的营养价值都是非常高的。只有营养充分的补充上去，才不会导致伤口的恢复受到影响。

　　3、鱼肉

　　鱼肉里面含有丰富的蛋白物质，在手外伤出现之后可以适当的吃一些鱼肉，最好不要选择油脂过高的食物。也可以喝鱼汤，鱼汤的营养价值也很高，对于伤口的恢复有着一定的帮助。在做鱼的时候可以选择清炖的方式。

　　手外伤之后其实可以吃的食物是比较多的，但是要注意饮食的禁忌，比如不能吃辛辣的东西，像辣椒。因为吃辣椒之后的刺激感非常强，对于伤口的恢复就会造成影响，还要注意不要吃生冷的食物，最好养成良好的饮食习惯，多补充丰富的维生素c以及蛋白质物质。