秋冬怎样护肤,冬季护肤的小妙招
一、冬季护肤的简单小妙招
肌肤按摩
入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在脸部由上往下,由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。
一定要卸妆
在睡前一定要记住清除掉脸上的状容,不能偷懒的哟,因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。
茶叶包去眼纹
茶包不但能浸泡出清淡的香茗,还能有美容的功效!在睡前用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,还能防止鱼尾纹的产生。
睡前喝凉开水
美容大师认为,睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌肤避免干燥。
二、秋冬男士护肤攻略
1、洗面奶。很多男士会说我冬天早上都用洗面奶的,我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用这种清洁能力很强的控油洗面奶,因洗净力太强会将油脂带走,让面部皮肤更加干燥。而判别洗净力的强弱,可以洗脸后的感觉为主,若洗完脸后变得皮肤紧绷,整天都很干燥,甚至会脱皮就是洗净力太强,不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸后五至十分钟即恢复正常。换一款适合秋冬季使用的洗面奶绝对有必要。而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同,以干性肌肤而言,以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可,混合性肌肤则两次,油性肌肤两到三次。
2、洗脸的水温。很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢,而且越热越好,更可将深层的脏东西“溶”化并带走。其实这是不对的。首先,洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也破坏了起保护作用的皮脂膜,加剧皮肤干燥。温水是指40摄氏度左右的水,比肌肤温度略高。该温度触感最好,使用温水让肌肤不紧张,容易接受。其次,深度清洁需要借助专业的产品,绝对不是简单的热水就可以解决的。
3、剃须膏。很多男士喜欢用那种含有大量薄荷醇和酒精的剃须膏,觉得剃须后有种清凉感,会改善刮胡后的灼热。但是也因为这种刺激会导致剃须后更加干燥,秋冬季节还是换个温和的剃须膏,会减少对剃须后的皮肤刺激,让剃须后的皮肤更加温润也更能抵御深秋干燥的寒风。还有最理想的剃须应尽量安排在早晨,毕竟经过一夜的休整,脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗,因而对肌肤的损害减少或降到最低。
三、秋季护肤养生的小常识
1、及时补水
秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。
2、注意饮食
秋季护肤,也少不了从饮食方面入手。那么秋季养生吃什么好?养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要要。
3、防晒护理
很多MM以为秋天不用防晒,但是这个步骤还是不能少的哦,即使没有阳光,肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF系数在15-25就可以了,不需要用太高的,因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点,而且系数太高的反而会给皮肤带来负担。
4、用对洗面奶
每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季,皮肤干燥了许多,夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水,用对一款洗面奶很关键词,此时不再适用那些控油型的洗面奶,过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥,还可能导致干裂脱皮,所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
四、秋冬护肤的小窍门
1、去黑头可用小苏打
如果鼻子上的黑头太多,影响美观,可以在洗脸水中放入一些小苏打,细腻弹性的质地能够有效清除黑头,洗掉毛孔里的污垢,经常使用,可以显著改善黑头状况。
2、酸奶蜂蜜保湿
酸奶和蜂蜜都能帮助保湿肌肤,给肌肤充足的水分。去适量的酸奶和蜂蜜混合在一起,清洁完面部后,把它均匀地涂抹在脸上,也促进肌肤保持水润亮泽。
3、祛痘用牙膏
牙膏不仅能够保护我们的牙齿,它还有很好的消炎和清凉效果,在脸上痘痘出现红肿的时候,涂一些牙膏在患处,能够快速地起到消肿的作用,之后洗净就可以了。
4、去角质用燕麦
把燕麦片泡在牛奶中,搅拌成糊状,在清洁完脸部之后涂抹在脸上,15分钟后用清水洗净,这种方法能够有效去除皮肤上老化的角质,让皮肤恢复光滑细腻。
办公室MM天天对着电脑,经常会感到皮肤干燥暗沉,到底该如何护肤呢?下面小编告诉大家几个护肤小贴士,让MM们懂得如何有效呵护肌肤。
5、收缩毛孔用啤酒
啤酒不仅是休闲*的好搭档,它独有的镇定效果也能用来为我们的肌肤服务,如果发现脸部出现毛孔粗大的问题,不用急着选用护肤品,把面膜纸浸湿在啤酒中,取出后敷在毛孔粗大的部位,过段时间,你会发现脸部细腻多了,皮肤也变得紧致了。