肌腱炎能治好吗，3个方法改善肌腱炎

　　肌腱炎是由于身体内部肌腱发生异常，从而导致的炎症，多和过度劳损有关。在日常生活中，一定要注意避免过度劳损、注意休息，这样可以有效降低肌腱发生炎症的情况。肌腱炎的主要症状是肌腱部位出现肿胀、疼痛的情况，所以，可以通过活血化瘀的药物来进行消肿，如果效果不明显，那么一定要去医院进行治疗，避免引起其它疾病的发生。那么，如何改善肌腱炎的症状呢？下面来详细了解一下。

　　1、在日常生活中，肌腱部位如果出现疼痛，患者可以通过涂抹消炎的药物来进行治疗，也可以通过热敷来促进血液循环，从而减轻疼痛的症状；如果效果不明显，一定要及时到医院进行检查，根据检查结果，制定相应的治疗方案来进行治疗。

　　2、如果肌腱炎不是特别严重，可以采取保守治疗的方式来缓解。在日常生活中一定要注意保护好损伤的部位，不要做剧烈运动，避免肌腱拉伤，防止病情加重。患者平时还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，配合按摩的手法来促进血液循环、促进身体吸收，对病情的恢复也是有所帮助的。

　　3、如果病情严重，一定要到医院进行手术治疗，通过手术切除炎症的部位，再将其它好的肌腱缝合在一起，这样就可以让病情得到控制，经过一段时间的休养，病情便可达到痊愈的效果。当然，手术过后一定不要活动肌腱，先休整一阵子，可以通过锻炼来恢复肌腱功能。

　　以上就是三种改善肌腱炎的方法。当然，在日常生活中一定不要剧烈运动，避免引起拉伤，情况严重时可能会出现骨折等情况。在饮食方面可以多吃一些高蛋白、高纤维的食物，对增强身体素质有很好的帮助，同时也可以提高自身的免疫力，降低患病的风险。