哪些人容易患肠易激综合征

　　肠易激综合征是中老年人群比较容易出现的一种肠道疾病，这种病症发生之后会让患者出现腹痛、腹泻等一系列的肠道问题，不仅会给身体造成痛苦，还会影响到正常的生活，所以建议容易出现肠易激综合征的人群积极进行预防。那么哪些人容易患上肠易激综合征呢？

　　1、有家族史的人

　　有家族史的人是非常容易出现肠易激综合征的，如果一个家庭当中祖祖辈辈都出现过肠易激综合征，那么其后代患病的概率是非常高的，会比普通人高上3~5倍。建议这类人群在平时生活当中注意维系肠道健康，养成良好的饮食习惯。

　　2、有心理障碍的人

　　有心理障碍的人也很容易出现肠易激综合征，肠道其实是身体里面非常敏感的一个器官，它是可以感知情绪的。若患者在平时生活当中经常出现异常的心理问题，那么就会对肠道造成不良影响，从而诱发肠易激综合征出现。

　　3、生活不规律的人

　　肠易激综合征也很容易出现在生活不规律的人群身上，如果患者平时生活当中经常熬夜，吃饭也没有什么规律的话，那么就会让肠道受到很大的伤害，从而让肠易激综合征出现的概率增高。

　　4、对某些食物不耐受的人

　　对某些食物不耐受的人也是肠易激综合征的高发人群。生活当中很多人对牛奶、咖啡、辣椒、谷物等不耐受，这类人群在摄入不良食物之后就会患上疾病，甚至还会给身体带来一些其他的异常反应，所以建议这类人群平时饮食谨慎一些。

　　上述内容就是肠易激综合征的高发人群，建议容易出现疾病的人群，在平时生活当中积极进行针对性的改善，应该养成良好的饮食习惯，规律个人作息，适当进行运动，注意身体保暖。另外还需要维持良好的情绪状态，不要有太多的负面心理。