死精是什么原因引起的

　　相信大家都知道，男性精子的活性直接决定授精是否能够成功，患有死精症的男性，是无法让伴侣自然受孕的。关于死精症的原因，目前医学界认可的几种推断有下面几种，我们一起来看看，有针对性的提供警惕，避免出现死精子的情况。

　　1、长期处于高压状态：现代人的生活节奏加快，互联网的信息量也很大，容易让人出现紧张、沮丧等不良情绪，很自然也会出现熬夜的现象。长期如此，男性必将出现内分泌功能失调，精子活力严重下降等情况。有专家称运动出汗可以帮助人缓解压力促进睡眠，所以建议大家不要太懒要运动起来。

　　2、高温环境容易“烫”坏精子：男性睾丸的温度比其他位置的温度低3℃-4℃，要凉爽一点才能产出正常、活泼的精子。所以建议大家避免穿紧身裤、避免睾丸处于高温环境，比如笔记本电脑放在膝盖上工作。

　　3、缺乏充足的营养物质：已经有相关文献指出，男人缺锌则精子的活动力下降；缺硒、维生素A、E等，则精子容易出现畸形。所以建议大家为了能够在未来生儿育女，男人应多吃蔬菜水果以及海鲜，还可定期食用动物肝脏来补充营养。

　　4、疾病影响精子质量：男性的一些疾病也会波及到精子的质量及活力。最常见的是精囊炎、前列腺炎。除此以外，贫血、白血病、食物中毒等问题也能杀死人体活跃的精子而导致不育。

　　死精子是怎么造成的？通过上述几个因素的阐述，希望男性朋友们都知道，要在以后的日常生活中有意识的避免那些行为，以此保证自己的精子能够处于活跃健康的状态，能够让自己的伴侣顺利怀孕。同时提醒各位如果已经患有男性不育，一定要到专业的医疗机构进行详细的检查治疗，以免贻误治病的时机。