如何更好的进行母乳喂养

　　众所周知，对于宝宝来讲母乳是最佳的食物，现在很多女性都会克服多方面的困难，尽量坚持母乳喂养，不过在母乳喂养的过程中，这里面有很多需要注意的地方，大家应该去做好，不然也可能会影响到宝宝的健康。那么，如何更好的进行母乳喂养呢？

　　第一、让母婴尽早接触

　　在分娩之后应该尽早的让母婴进行接触，这对于加快产妇奶水的分泌，有非常重要的作用。现在人们已经重视到了这点，一般宝宝出生之后半个小时左右，就会让宝宝趴在母亲的胸前，让母婴有更充分的接触。

　　第二、注意加强乳房的保护

　　乳房是分泌乳汁的部位，要注意加强对乳房的保护，在生产之前可以坚持对乳房进行按摩，但力度不能过大，而生完宝宝之后按摩也可以继续进行。

　　第三、不要过度清洁乳房

　　在给宝宝哺乳的过程中，乳房的清洁工作虽然非常的重要，但是每天用温开水或热毛巾直接擦拭就可以，尽量不要用肥皂等刺激性的产品去清洁。不然可能会对乳头、乳晕造成伤害，不利于哺乳。

　　第四、可适当锻炼乳头的拉伸

　　孕期在清洁乳头的过程中，可以适当的对乳头进行拉伸锻炼，但应该注意是用食指和大拇指轻轻揉搓乳头的底部，随后向外拉伸。每天进行这项动作，在日后给宝宝哺乳的时候就不是那样困难。

　　第五、多让宝宝吮吸

　　宝宝出生之后，应该尽可能多的让宝宝对乳头进行吮吸，尤其是在刚出生的时候过早的吮吸，有利于让奶水更好地下来，而且也有利于促进产妇身体的恢复。

　　要想更好的进行母乳喂养，这里面的学问非常的多，上面为大家介绍的这几个方面，仅仅是日常生活当中的几个方面。另外，还有很多其它的注意事项，产妇也应该注意去做好。产妇一定要有足够的信心，相信自己一定能够给宝宝提供充足的乳汁，做好心理方面的准备。