虾皮粉怎么给宝宝吃

　　大家都知道虾皮，本身性质比较坚硬，牙齿很难将虾皮嚼烂，进入胃肠道以后，在胃里受到胃酸作用，胃酸只能溶解出一小部分，大部分钙只能随粪便排泄出来，吸收效果一点不好。而想吃虾皮补点钙，切碎磨细制成虾皮粉食用效果会好很多。对于宝宝也是很好的辅食选择，将磨好的虾皮粉放在粥或鸡蛋羹里，既美味又补钙。下面跟我一起来吧？

　　鸡内金蒸蛋材料：鸡内金1小勺、鸡蛋150g、虾皮粉适量、盐适量、葱花适量、生抽适量、香油适量。做法：1、首先教一下大家做鸡内金粉末，晾干的鸡内金若干。2、用研磨机研磨成粉。3、再过筛，每次取用一小勺即可，用瓶子装起来贮存。4、现在做菜了，碗中打入鸡蛋三枚。5、加入一小勺鸡内金粉末。6、一小勺虾皮粉。7、适量盐。8、再加入约是鸡蛋1.5倍量的凉开水。9、打散均匀，打出来的泡沫用勺子捞起，弃之。10、盖上保鲜膜或者盖上一个碟子，防止蒸的时候入水蒸气，上锅蒸约10分钟至熟。11、撒上葱花点缀，滴上一点酱油和香油，味道更棒啊。小贴士：这道菜适合8个月以上的宝宝食用。

　　卷心菜虾皮粉炒蛋材料：卷心菜1块、鸡蛋2个、虾皮粉20g、油适量、盐适量、糖少许、胡萝卜丝少许。做法：1、卷菜洗净，对半切开。2、鸡蛋打散。3、虾皮粉（低盐淡干虾皮冲洗、烘干后料理机打碎成粉）。4、适量卷心菜切碎。5、热锅倒入底油，葱爆锅，胡萝卜丝儿卷心菜如果翻炒。6、翻炒至稍变色撒入虾皮粉、适量糖、盐调味。7、淋入鸡蛋，炒熟即可。小贴士：这道菜需要一定的咀嚼能力，适合两岁及以上的宝宝食用。

　　虾皮粉绿豆小米粥材料：大米100g、绿豆50克、虾皮一汤匙、小米15克。做法：1、大米和小米洗净。2、绿豆洗净。3、准备虾皮。4、把虾皮倒进料理机磨粉待用。5、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入。6、大火煮开后撇清浮沫。7、盖上转中小火。8、一直煮到绿豆微开花转大火。9、加入虾皮粉拌匀后熄火。小贴士：此粥适合一岁半及以上的宝宝食用。