一岁宝宝可以吃柚子吗，宝宝吃柚子的好处

　　家长们都知道每天要给宝宝吃适量的水果来为宝宝补充维生素，可是家长们可能不知道给宝宝吃水果要注意多吃应季的水果，现在正是柚子上市的季节，就给宝宝多吃点柚子吧。宝宝吃柚子有什么好处呢？

　　一岁宝宝可以吃柚子吗

　　一岁宝宝是可以吃柚子的。在平时，如果宝宝经常咳嗽，痰多，那么妈妈们可以给孩子吃柚子，因为柚子具有润肺止咳的作用，可以有效的帮助孩子缓解咳嗽症状。妈妈们可以将柚子去皮后，加入扇贝，银耳，蜂蜜放入锅中煮，然后给孩子食用。炖出的柚子汁又甜又香，你的孩子会非常喜欢的。

　　在干燥的秋冬季节，人们总是容易上火，孩子也不例外，再加上经常吃油腻的食物，便会使得孩子便秘，因此妈妈们需要经常给孩子吃柚子。柚子性寒，可以祛除孩子的内火，健胃消食，帮助孩子消化食物。

　　柚子除了具有医用功效之外，还具有美容的功效。因此妈妈们经常可以给孩子吃柚子，或者是加入蜂蜜，做蜂蜜柚子茶，妈妈和宝宝一起都可以吃，帮助养出靓丽嫩白的肌肤。

　　将柚子皮晒干，洗净后加入水煮沸，之后用烧好的柚子皮水热敷冻疮部位，但是如果皮肤已经被冻破了，那么便不可以热敷了，这会使得伤口发炎的。在热敷的时候保证毛巾的温度不会太烫，然后一直坚持使用一个冬天，便可以有效的防治冻疮了。

　　对于有体寒的孩子，妈妈们千万别给他们吃柚子，因为这将导致身体更加虚弱。另外，在吃药的期间也是不能吃柚子的，因为柚子会降低药物的功效，也就是说柚子会和药物产生相互的作用，抵制药性。

　　宝宝吃柚子的好处

　　1、生津止渴，润肠通便

　　除了营养成分外，柚子的药用价值也相当高。柚子味道有点酸，属于寒性水果，有止渴、化痰止咳、清肠通便的功效，能帮助治疗宝宝便秘、慢性咳嗽、气喘痰多。如果宝宝大便很干燥的话，可以多吃柚子，可以达到润肠通便的效果。

　　2、治疗糖尿病

　　柚子中含有钾元素，所以柚子是心脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想饮食水果，特别是柚子含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症，儿童糖尿病患者可以多吃柚子。

　　这两种宝宝可以多吃柚子

　　1、咳嗽的宝宝多吃柚子

　　如果宝宝平时经常咳嗽而且痰多，那么妈妈可以给孩子吃柚子，因为柚子有润肺止咳的功效，能有效帮助孩子缓解咳嗽症状。妈妈可以先把柚子去皮，再把干贝、银耳、蜂蜜放进锅里煮，然后给孩子吃。炖出来的柚子汁又香又甜，孩子们会很喜欢的。

　　2、便秘的孩子多吃柚子

　　在干燥的秋冬季，上火是人们最心烦的事情，当然孩子也不例外。再加上如果经常吃经常油腻的食物会使孩子便秘，所以妈妈要经常给孩子吃柚子。柚子是寒性水果，可以祛除孩子的内热、健胃消食，帮助孩子消化食物。

　　宝宝吃柚子的做法

　　1、柚子芒果西米露

　　原料：柚子1个，芒果1个，西米适量。

　　做法：①芒果剥皮去核，把果肉用搅拌机打成泥，柚子拆成丝。

　　②西米下入开水锅，用勺儿延一个方向搅拌，防止粘粘糊锅，转中火焖煮20分钟，捞出西米可见外表呈现透明，但里面有较大的白点。过凉水待常温取出沥干水份，备用。

　　③将煮好的西米重新下入锅中，加些配方奶。

　　④待温热后把芒果泥和柚子肉加进去，搅拌均匀即可。