死精症患者该怎么饮食呢
专家表示,有些男女结婚多年,但是一直都没有孩子,直到在医院检查之后才知道,原来是男性出现了问题,到底男性出现了什么问题呢?原来是男性患上了死精症。死精对于患者的身体健康、家庭和睦影响是比较大的,对于死精症不仅要及时治疗,还要重视饮食保养。
那么,死精症患者该怎么饮食呢?
1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3、精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
预防死精症的几点建议:
1、尽量不要穿紧身裤,要穿的话最好一次不要超过两个小时,处于青春期的男孩子最好不要穿。
2、洗澡水温最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗阴部,这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的,另外注意不要用香皂等洗阴部,这样很容易破坏尿道自身免疫环境,容易引起炎症反映,香皂中的某些成分还可能杀死精子,所以最好用清水或者男性专用洗液等。
3、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上,使自己陷在里面的感觉很好,但是时间长了很危险啊。
4、内裤尽量选纯棉宽松的,另外最好裸睡,使小DD充分呼吸,利于其健康。
5、尽量减少使用化妆品,在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质,可干扰内分泌,使男性精子数量减少,导致少精症和死精症。
专家温馨提示:上述专家介绍了关于死精症患者的饮食,以及死精症要如何预防的相关内容,出现死精症要及时治疗。但是对于没有患上死精症的男性来说,也要重视预防保养,避免出现死精症,避免给身体健康与家庭和谐带来影响。