新生儿胀气母乳要忌口

　　刚生完孩子的妈妈，在食物方面不能瞎吃，因为这样会影响到孩子的健康和孩子的生长，所以在这样的关键的时候，一定要在饮食方面注意，千万不能因为想吃，或者非常的饿而乱吃，这样不好。还有就是在刚生完孩子，除了食物还有运动也得注意，千万不要做激烈的运动，这样就会造成身体的不适，然后就会感到非常的难受。

　　如果运动的时间不合适，或者过量的话，在以后的生活中身体就会出现问题，产生很多的疾病，而且身体也会非常的弱，锻炼是好的，但是不能过量，只有适量的运动和很好的饮食搭配才会使得身体非常的完美，孩子也会非常的健康。

　　刚生完孩子的妈妈这些东西不适宜吃：

　　第一，不要吃使肚子非常胀气的食物，因为这些东西在消化的时候会非常的难受，会产生很多的气体，这样就容易使得肚子非常的胀气，有的时候还会影响到睡眠，例如豆类的食物，还有就是香蕉。这些食物都会造成肚子非常的难受。

　　第二，不要吃油腻的食物。油腻的食物都是非常的难消化，如果在晚上的时候吃多了这样的食物就会造成消化不良。

　　第三，不要吃辣的食物，一方面会使得非常的肚子难受，还有就是会使得便秘，这样就会使得肚子非常的不舒服。

　　第四，不要喝有咖啡因的食物，这样的东西会使得人非常的精神，使得人的神经轻松，使得晚上不想睡觉，这样就不利于孩子的健康，晚上也会非常的疲惫。