青豆怎么做给宝宝吃，青豆怎么做最好吃

　　青豆又称之为豌豆和青大豆，是一种常见的粮食作物，青豆营养丰富，含有丰富的碳水化合物，维生素和膳食纤维。青豆既可以作为主食食用也可以作为一种菜食用，而且青豆的食用方法比较多，可以清炒，做成青豆泥，青豆煲汤都可以，那么青豆怎么做给宝宝吃呢？下面就让小编为您介绍青豆，怎么做给宝宝吃做好。

　　第一，青豆泥。青豆泥适合比较小的宝宝食用，很多小宝宝在一开始进食豆类的，时候一定要注意一点，以免由于吞咽不当造成窒息的风险，所以给小宝宝做成青豆泥就非常的好，也容易吸收利用。

　　第二，青豆包子。青豆沙包子是和红豆沙包子一样。把青豆成泥以后放入白砂糖搅拌均匀，包成包子给小宝宝食用，青豆沙宝宝可以给宝宝作为早餐或者是饿了的时候加餐的食物，味道香口感糯所以很好吃。

　　第三，做成青豆排骨莲藕汤。先把排骨清洗干净后放生姜用水煮开，第一次的水不要再次煮开后放入青豆和莲藕，最后在放入一点点食用盐就可以给宝宝喝了。汤的分子比较小，比较容易被小孩吸收。青豆排骨莲藕汤青豆和莲藕可以解除排骨的油腻感，营养齐全所以非常适合小朋友食用。

　　以上就是小编为广大家长朋友针对于“青豆怎么做给宝宝吃，青豆怎么做最好吃”的相关介绍。通过这篇文章相信可以帮助，很多父母朋友们做出好吃的青豆给小宝宝食用。青豆也是属于植物蛋白的食物，所以不建议一次性给小宝宝吃的太多了，以免造成宝宝出现消化不良的情况。如果宝宝本身就属于脾胃不好的情况，那么最好是选择在早餐或者中餐的时候吃青豆，因为一般般宝宝睡的比较早，晚餐吃了过多青豆会出现腹胀，积食的情况。