母乳喂养的好处都有哪些，母乳喂养的这些好处介绍

　　很多产妇在生产结束后，不知道应该采取母乳喂养还是应该选择混合喂养。一般情况下，如果产妇的身体条件允许，建议采取母乳喂养的方式，这样不仅有利于婴儿的身体健康，也对产妇的身体有一定的好处。下面就来介绍一下，母乳喂养到底会有哪些好处呢？

　　1、有利于产妇的身体健康

　　母乳喂养可以帮助产妇更好的收缩子宫，能够在一定程度上避免产后出血，同时还可以帮助产妇降低出现卵巢癌和乳腺癌问题的可能性。另外，母乳喂养可以帮助产妇消耗怀孕过程中堆积的脂肪，帮助产妇更快地恢复体型，能够降低出现肥胖问题的可能性。

　　2、有利于婴儿的身体健康

　　母乳成分中含有比较丰富的营养物质，同时含有丰富的抗体，能够帮助婴儿补充所需要的营养物质，增强抗感染能力，并且提高婴儿的身体抵抗能力。相比奶粉喂养的婴儿，母乳喂养的婴儿患有上呼吸道感染等疾病的可能性会相对较小。同时，母乳喂养会比较容易被消化，能够降低婴儿出现便秘问题的可能性。另外，母乳成分中含有相对较高的半光氨酸和氨基牛磺酸，可以促进婴儿的智力发育。同时婴儿在吸允的过程中，也有助于促进语言能力的发展。

　　以上就是母乳喂养的一些常见好处。母乳喂养不仅有利于产妇和婴儿的身体健康，也是一种相对来说更加经济实惠的喂养方式。在母乳喂养的时候，产妇需要注意定期清洁乳房，同时，适当改善饮食结构，避免食用过多的辛辣刺激食物，选择清淡的食物，适当控制摄入的食盐含量。除此之外，母乳喂养的产妇还需要学会调节情绪，尽可能保持一个稳定平和的心态。