养生

小孩吃撑了难受怎么办

  儿童吃撑了怎么办啊?没有节制的小孩子看见好吃的当然就停不下来,特别是过年之际更是把控不住了,很容易导致小肚子吃撑,那么一般情况儿童吃撑了要怎么办才可以恢复脾胃健康,下面是小编为大家整理的儿童吃撑了怎么办啊

  1减少食量,吃些易消化的食物

  有的家长积累一些经验:孩子不吃就不给他喝,要喝的话也要把奶粉调稀给他喝,或者给他喝米汤。米汤富含营养又好消化,被称为“穷人的参汤”;奶粉调稀些也有利于吸收,都是不错的选择。孩子吃多了,可以选择容易消化的食物,同时稍微减少些食量,这样可以让过劳的胃肠得以休养。但是,如果真的是饿两顿,什么都不让他吃并不妥,因为孩子长时间处于饥饿状态,不仅不利于胃肠的恢复,还会加重胃肠的损伤。

  2肚子疼时给他揉肚子

  揉肚子是很好的做法,通过外力按摩,可以促进肠道蠕动、提高腹部温度,能缓解疼痛。要提醒家长的是,给伤食的孩子揉肚子,一定要顺时针方向按摩,与肠道的走形一致,这样才能促进肠道排出废物,更快恢复胃肠功能。

  3给他喝山楂泡的水,吃山楂片

  山楂善消肉积。伤食的孩子,特别是吃肉类过多的孩子喝山楂水、吃山楂片,可以起到消积、开胃的效果。

  4给他吃健胃消食片,帮助消化

  健胃消食片由山药、太子参、麦芽、陈皮等中药制成,能健运脾胃、消食化积,是小儿脾虚伤食的常用药。这种药更适合那些平时胃肠较弱的孩子。但是不宜吃多,小孩吃多了健胃消食片,会感觉胃酸,胀气,吃饭没胃口,也不能吃多后马上服用,否则也没有效果。

  5鸡内金烤干煮粥,中成药鸡内金散更方便

  买只鸡,把里边的鸡内金取出来,烤干后煮在粥里给他吃;烘干的鸡内金有健脾开胃、消积止泻的作用。鸡内金散是由鸡内金制成的中成药,可消小儿食积,都是可以选择的。不过,买鸡自制鸡内金成本高、量有限,收拾起来也麻烦,还是直接到药店买更划算些。