婴幼儿能吃黑米粥吗？

　　可以的，但是要适量，因为桑叶的副作用还是有的，桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。

　　给宝宝喝一次应该少量，要及时观察宝宝的反应，如果有不适，应该立即停止使用。

　　康美健康推荐几款桑叶泡茶饮：

　　第一：桑叶枸杞茶

　　材料：新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗

　　做法：桑叶的量是其他两种中药材的两倍，将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。

　　功效：这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿，适合在夏天服用。

　　第二：桑菊青豆茶

　　材料：冬桑叶、菊花、青豆、白糖

　　做法：将所有的药材一起放入锅中煎煮服用。

　　功效：这道茶饮的主要作用就是清肝明目，服用之后具有消炎以及疏散风热的效果，日常比较多用于治疗急性眼结膜炎这类型疾病上面，效果非常的不错。

　　第三：桑叶菊花山楂茶

　　材料：桑叶、菊花、山楂、金银花

　　做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。

　　功效：建议每天都可以服用一些这道茶饮，能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。

　　第四：桑叶菊花茶

　　材料：干燥的桑叶以及干燥的菊花等量

　　做法：一起放入杯子中用开水进行冲泡，代替茶水饮用。

　　功效：这道茶饮适合风热感冒的患者服用，具有很好的凉解作用。