养生

宝宝长多大才能吃成人饭

  做宝妈的真的是从孩子出生就一直各种操心,不能吃饭之前宝妈要考虑孩子的奶粉问题,等孩子稍大一点想让孩子吃饭的时候,又要考虑孩子的辅食问题。但是关于孩子多大才能吃成人饭的问题,很多宝妈却不知道几岁让孩子吃更合适,对于孩子来说才能在获取更多营养的同时,还不伤孩子的脾胃。那么究竟孩子多大的时候吃成人饭更合适呢?

  对于这个问题其实并没有明确的答案,但是一些权威组织的建议是:在宝宝满一周岁之后,做家长的就可以慢慢尝试着让孩子吃和大人一样的东西了。但是具体每个孩子肯定都是不一样的,所以还是要考虑宝宝自身的条件。

  1、宝宝的肠胃吸收能力

  如果说宝宝在平时的消化能力就很强,对于所食的东西能够快速消化和吸收,并且也不会出现呕吐、拉肚子等现象。那么就可以在孩子一岁的时候慢慢让孩子吃成人饭了,宝妈也不要着急,如果说不从孩子的自身状况出发,那么在伤害孩子自身肠胃系统的同时,还会影响孩子的发育状况。所以说,不要强求,也不要操之过急。

  2、宝宝的牙齿咀嚼能力

  这个是宝宝能不能吃的关键因素,只有能吃才是最根本的,所以说咀嚼能力的强弱是前提,但是宝宝这个能力的强弱是和后天锻炼密不可分的。所以在宝宝出生之后,宝妈要注意,在给宝宝条加辅食的时候,要遵从一个基本原则:由细到粗,由稀到稠,这样宝宝的咀嚼能力是可以逐渐提高的。

  3、宝妈做饭的健康度

  如果说宝妈做的饭菜经常是比较辛辣的,或者口味比较重的饭菜,这个时候,就算宝宝过了一岁,并且消化能力和咀嚼能力也非常不错,就算孩子到了三岁也不能给孩子经常吃这些东西。但如果说家庭营养均衡,口味适中,食用油和盐分不放那么多,比较清淡的话还是可以的。

  吃成人饭也意味着孩子变得更加好养活,也是孩子进一步开始全面吸收营养的标志,宝妈还是需要多上心的。