婴儿吃什么水果通便

　　每一个宝宝作为家庭的一个关注点，宝宝便秘让每一个妈妈都非常头痛，宝宝一直哭闹也是让是让自己即心痛又烦恼。这个时候是需要马上解决宝宝的便秘问题的，建议还是去医院进行治疗，后续用水果等食物慢慢调理宝宝的肠胃问题。

　　婴儿吃什么水果通便

　　1、便秘不是什么大问题，只要平时妈妈发现宝宝便秘之后，多用苹果和胡罗卜榨成汁，喂宝宝喝就可以解决的。苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。

　　2、胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善。

　　婴儿便秘的原因

　　1、小儿食物不足可以出现便秘，此时小儿常因饥饿而啼哭，且同时体重不增。曾见到有的家长因不了解奶粉用法，每月仅给孩子吃奶粉半公斤，结果导致营养不良和便秘。如果小儿饮水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而发生便秘。发烧可引起饮食减少及水分由呼吸道损失增多，可引起暂时性便秘。食物太精，缺乏纤维素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗粮和含纤维素较多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。

　　2、孩子便秘不可忽视，应首先培养每天定时排便的良好习惯，最好是晨起。还应该保证饮食的多样化，注意补充水分，多进食含食物纤维的食品。

　　宝宝的便秘问题要及时解决，因为有些孩子太小，不太会表达自己的一些不舒服的地方。所以家长要及时关注到自己宝宝身上的一些情况。宝宝只要便秘问题解决了，家长也就不会那么闹腾。如果食疗不行要在医院进行药物的治疗。