养生

宝宝多大可以吃糯米粥

  此外,如果宝宝患有呼吸道疾病,则无论宝宝几岁,都不能食用糯米,否则会加重病情。

  宝宝吃糯米应注意:

  少量,软烂,忌加鸡肉宝宝吃糯米的时候,要求少量,软烂,并且不能在里面加入鸡肉。因为宝宝无论是肠胃功能、消化功能,还是免疫功能,都比成人要弱,而糯米又属于难于消化的食物,所以一定不能吃多,要软,否则容易引起宝宝不适。注意:如果宝宝有发热、咳嗽等症状,不要吃糯米,都不能食用糯米,否则会加重病情。小贴士:妈妈们给宝宝食用糯米前,可以先用清水浸泡2个小时。给宝宝添加的辅食本身就要求质烂,再加上糯米难于消化,因此要煮得比大米粥更加软烂。妈妈们先用清水浸泡2小时后再进行烹制,这样更容易煮烂。

  宝宝吃糯米有什么好处

  1、宝宝食用糯米,可以起到补钙的作用。

  宝宝的生长发育过程离不开钙。骨骼和牙齿的主要成份就是钙,如果宝宝体内缺钙,就会导致骨骼发育迟缓,牙齿萌出较晚等症状。因此,宝宝在平时可以多吃些富含钙物质的食物。糯米每百克含有26毫克的钙物质,含钙比较高,有补骨健齿的作用。但是宝宝不适宜吃太多的糯米,该怎么办呢?这里给大家介绍一个小方法:家长们可将糯米浸泡后装入布袋,用线扎紧,然后与猪骨等一起炖煮,熟后给宝宝喝汤。

  2、宝宝食用糯米,可以起到增强肠胃功能和止泻的作用。

  宝宝的肠胃功能本来就相对较弱,因此,在平时,建议多吃些可以增强肠胃功能的食物。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品,有温胃、增强肠胃功能、止泻、补肺健脾、补中益气的功能。

  3、宝宝食用糯米,可以加快新陈代谢。

  如果宝宝体内缺乏B族维生素,宝宝就会出现食欲不振和怠滞等情况。糯米富含B族维生素,其能推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量,加快宝宝体内的代谢。