宝宝喉咙发炎吃的食谱

　　生梨脯

　　原料：生梨2个，食盐3-4克。

　　做法：将梨洗净，切成小块，加入食盐，腌渍15分钟。每次取1块含于口中，每日4-6次。

　　功效：清热生津。适用于治疗喉咙发炎。

　　荸荠汁

　　原料：生荸荠适量。

　　做法：将荸荠洗净切碎，用纱布绞取汁。不定量服用。

　　功效：养阴生津、利咽，适用于喉咙发炎、咽喉炎。

　　海带白糖饮

　　原料：海带500克，白糖250克。

　　做法：将海带洗净，切实，放入锅内加水煮熟后捞出，拌入白糖腌渍1日后食用，每服50克，每日2次。

　　功效：利咽。适用于咽炎、喉咙发炎。

　　宝宝喉咙发炎吃什么水果

　　梨

　　梨子具有很好的润肺凉心，止咳消痰降炎的效果，所以宝宝喉咙发炎了就吃梨，既能帮助止咳还能帮助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃还能炖百合食用。

　　猕猴桃

　　猕猴桃属于性酸味甘寒的食物，食用它能够有效生津润燥，如果是因为上火导致喉咙发炎可以多给宝宝吃。另外猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有增强抵抗力，促进疾病恢复功效。

　　甘蔗

　　甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用于口干舌燥，津液不足，喉痛发炎、咽喉肿痛。家长可以给宝宝熬些甘蔗水喝，能缓解嗓子不适。

　　荸荠

　　荸荠甘寒性凉，有清热生津，利咽化痰之功，宝宝喉咙发炎可以多食用一点荸荠，可将鲜荸荠洗净，去皮，切碎，绞汁冷服，每次150克左右，不定量饮用；还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6个即可。

　　柚子

　　柚子是极为常见的一种寒性水果，经常食用具有非常有效的清热去火作用。而且在柚子中还含有大量的维生素C，对感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治疗作用。而在干燥容易上火的季节多吃些柚子，还具有极为有效的去火作用，对喉咙发炎有良好的辅助治疗作用。

　　枇杷

　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到止咳、润肺、利尿、健胃、清热等功效，且富含维生素C，对喉咙发炎的宝宝大有裨益。宝宝可以生吃或者将枇杷煮汤食用。