婴儿吃香蕉会便秘吗

　　香蕉能通便，也能加重便秘！

　　香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。

　　但为了便于保存和运输，现在的香蕉采摘时没有等它成熟，还是青皮时就被摘下，然后催熟卖出。

　　虽然催熟的香蕉吃不出涩的味道，但其中的鞣酸成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。

　　因此，只有熟透的香蕉才具有通便功效，否则反而会加重便秘。

　　给大家的建议：

　　针对妈妈们所描述的情况及提供的照片，我们为大家提供以下建议：

　　一、暂停辅食。

　　既然一直都是喂的母乳，说明宝宝光吃母乳还是能吃饱的。可暂时停止喂辅食，等宝宝不便秘了再循序渐进地加辅食。

　　二、选熟透的香蕉或苹果代替。

　　让您选熟透的香蕉说起来容易做起来难。现在恐怕很难找到不催熟的香蕉！所以香蕉买回来要先放一段时间再吃。从某种程度上来说，那些皮黑、不好看的香蕉吃起来更有利于健康。

　　另外，可以考虑用苹果代替香蕉，因为苹果也含有大量的膳食纤维。只不过对于六个月的宝宝来说，苹果太硬，因此需要将苹果用果汁机打碎。没有果汁机的，将苹果煮软后用筷子捣碎也行。