按摩治慢性扁桃体炎，平时应该如何预防和调理身体

　　扁桃体炎是因细菌感染导致的炎症，患者会出现咽部肿痛的症状，严重的还会引起全身的不适，出现发热的症状，除了进行正规的治疗以外，按摩也有与扁桃体炎的调理，尤其是按摩扁桃体的穴位，平时也应该加强预防和调理，我们来了解一下这方面的内容。

　　1、首先在饮食上一定不能吃一些辛辣刺激的食物，油炸烧烤类的食物也不要吃，这类食物有可能导致人出现虚火上升的趋势，反而容易加重病症，另外也不能吃过咸的食物，生冷刺激以及过凉的食物都不要吃。

　　2、对于慢性扁桃体炎应该及时的进行治疗，因为人到三十岁以后扁桃体如果不治疗，就会慢慢出现萎缩，会影响到人的身体免疫力，容易导致扁桃体出现反复的发炎，甚至容易产生癌变的可能，所以及时的治疗是非常必要的。

　　3、平时应该改正一些不当的生活习惯，尤其是要戒烟戒酒，慢性扁桃体炎的一个诱发因素，就是因为烟酒的原因，长期的吸烟喝酒就容易导致诱发扁桃体炎，平时应该注意保持充分的休息，不能熬夜，要避免感冒，注意保暖。

　　4、规律生活也是预防扁桃体炎的一个重要的方法，加强身体的锻炼，提高身体的免疫力，这能够有效的预防和治疗慢性的扁桃体炎，通过锻炼能够促进身体的酸性物质排出，避免形成酸性的体质。

　　经常对扁桃体位置进行按摩，能够促进血液循环，保证扁桃体的健康，是不错的保健方法，而对于慢性扁桃体炎来说，应该及时进行治疗，加强生活当中的保健和调理，注重饮食健康，改正不当的生活习惯，保持良好的体育锻炼，促进免疫力的提高。