孕期哪些工作有助于母乳喂养

　　通过母乳喂养对于孩子的生长发育是非常有好处的，但是有些妇女朋友可能会出现产后没有乳汁的情况，经过积极的催乳和其他调理可能无法起到有效的作用，导致孩子无法进行母乳喂养。因此，在孕期需要注意做一些准备工作，这样才能保证在产后能够及时进行母乳喂养，那么妇女朋友在孕期都需要注意些什么事情呢？

　　1、加强营养

　　在孕期首先需要注意积极加强营养，需要多吃一些富含维生素的蔬菜水果，也要注意微量元素比如钙、铁、锌等的摄入，可以多喝牛奶，多吃一些营养价值高的肉类，比如牛肉、鱼肉、鸡肉等，这样可以为产后的母乳提供充分的营养准备。

　　2、注意乳房和乳头的保养

　　在孕期需要注意对乳房进行规律的按摩，促进局部乳腺的血液循环，同时要及时矫正乳头内陷等异常情况，可以定期清洗乳头保持清洁，这样才能保证产后顺利进行母乳。

　　3、定期产检

　　在孕期也需要注意定期进行产前检查，这样可以及时发现身体的一些异常情况，保证孕妇的身体健康，这样才能确保正常分娩，正常进行母乳喂养。

　　4、了解母乳喂养的知识

　　妇女朋友需要了解母乳喂养的一些知识，同时也要取得家人的支持，保持良好的心态，这样才能为母乳喂养打下坚实的基础。

　　如果要进行母乳喂养，一定要做好以上四点，对于产后的母乳喂养是非常有帮助的。还有，在产后由于各种原因可能会暂时没有母乳，对于这种情况一定不要过于惊慌和紧张，可以进行乳房的按摩和专业的催乳治疗，同时注意多休息，一般会慢慢恢复母乳。因此在孕期和哺乳期一定要注意养成健康的饮食和生活习惯。