宝宝多大吃盐比较好，一岁以后再加盐

　　婴儿的合理饮食，关系到婴儿是否能健康成长。不少婴儿，在添加了辅食之后，很多家长就迫不及待地想给宝宝吃肉，希望宝宝的身体能长得壮壮的。但是吃肉如果不加盐，似乎味道不太好，家长很担心不加盐的辅食宝宝不爱吃。加盐又怕对宝宝的身体造成不良影响。那么宝宝多大吃盐比较好？下面就来给大家具体讲述下这个家长朋友们都十分关注的问题，希望给大家带来帮助。

　　婴儿的饮食对成长发育的影响是十分重要的。要问宝宝多大吃盐比较好？儿科专家建议，最合适的年龄就是一岁之后。因为相对于成年人，婴儿对盐的敏感度要高出很多（如果成人觉得这道菜味道淡，也许婴儿吃就感觉比较咸），在一岁前从奶粉或者母乳中摄入的钠离子（盐的主要成分就是钠离子）就已经可以满足身体的发育。盐主要在肾脏进行代谢，如果盐分摄入过多，婴儿肾脏的代谢负担也就比较重。

　　在婴儿一岁以前，肾脏功能、肝脏功能都相对比较薄弱，在这个阶段最好不要给婴儿吃盐（婴儿的饮食不宜过分成人化）。一岁以后的宝宝肝肾功能逐步发育完善，味蕾也开始逐步发育，适当吃盐对身体有益。因此，家长给一岁以后的婴儿制作辅食时，可以适当加盐，每日盐分的用量最好不要超过2克。

　　根据以上的内容介绍，宝宝多大吃盐比较好？儿科专家建议宝宝在一岁以后吃盐比较好。首先婴儿对盐分比较敏感，盐的主要成分为钠离子，在一岁以前，婴儿能从母乳或者奶粉中摄入少量的钠离子可满足身体所需。一岁后，宝宝的肝肾功能发育完善，味觉也开始发育，可以在辅食中适当给宝宝加盐。