为什么小孩吃人参不长高，过早进补有害无益

　　现在社会经济条件大好，所以，每个家庭的生活条件都不差，很多人都选择人参燕窝来进补。很多家里老人吃人参的时候，都会让孩子吃点，说是可以帮助孩子增加营养，帮助长高，殊不知这是错误的，人参不能帮助长高，反而对孩子的身体发育有影响。

　　每个宝宝的生长发育都有其自然规律，任意的大补反而对宝宝的脏器和生长发育无益，特别是人参，根本不可能帮助宝宝长高，反而很可能会，导致宝宝的骨垢提前闭合。虽然当时看着长高了，或者是当时并没有影响，但是，会对宝宝以后的生长发育造成损害，也就是说把之后要长高的部分提前长高了，这样对宝宝造成了不可逆的影响，所以家长在给宝宝吃人参时，一定要注意。

　　宝宝如何才能长高

　　第一，营养均衡。

　　宝宝想要长高，一定要在饮食中做到粗细搭配，动物性蛋白，植物性蛋白搭配。可以多吃一些面粉，小麦胚芽，豆类，牛肉，蛋奶等。但是可乐和果汁要少喝，因为其中含有过多的糖分，会影响钙的吸收，骨骼发育缺少钙，是会使宝宝长不高的。

　　第二，养成良好的作息习惯。

　　孩子的睡眠时间根据年龄不同而不同。刚出生的宝宝，一天需要18到20小时睡眠时间，而一岁时需要14到15小时左右，到了13岁以上就需要八小时左右。帮宝宝制定良好的作息习惯，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，该学习时学习，只有制定了良好的作息习惯，宝宝才能长高个子。

　　其实宝宝吃人参是不能长高的，每个人的生长发育都有其自然规律，如果过早的进行进补，很可能会导致宝宝骨垢提前闭合，影响骨骼发育，导致宝宝不长高。这时候应该帮助宝宝制定良好的饮食和作息习惯，多进行运动，多吃蔬菜水果，坚持下来，宝宝就会长高个子。