婴儿吃土豆泥的好处有哪些

　　月龄稍大的宝宝就可以喂食土豆泥了，土豆泥营养很丰富，宝宝都很喜欢吃，而且宝宝吃土豆泥的好处也有很多，有些妈妈不知道宝宝吃土豆泥的好处有哪些而很困惑。那么，宝宝吃土豆泥的好处有哪些，宝宝吃土豆泥的做法有哪些，下边就介绍一下。

　　妈妈多给宝宝吃土豆泥可以起到润滑肌肤，美白的效果；土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强宝宝的体质，特别是夏季没有食欲的宝宝，妈妈给宝宝吃一段时间的土豆泥，能够促进宝宝的身体健康；土豆是所有的食物中脂肪含量最低的，妈妈多给宝宝吃土豆泥，可以减少宝宝身体脂肪的摄入，也不要担心宝宝脂肪过剩而发胖；土豆含有丰富的维生素A和C，可以促进宝宝心情愉快；土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用，妈妈经常给宝宝吃土豆泥有助于宝宝的智力发展。

　　妈妈可以给宝宝做牛奶土豆泥，妈妈准备土豆，牛奶，白糖各适量，把土豆洗净去皮切块，然后上笼屉蒸熟，把蒸软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀，加入牛奶，白糖调味就可以喂给宝宝吃；妈妈还可以给宝宝做鸡汁土豆泥，准备鸡汤，土豆，奶酪，盐，花椒，黑胡椒。把土豆去皮切片，用清水冲洗掉多余的淀粉后，放入蒸锅蒸熟后取出来放凉，再装入食品保鲜袋中，用擀面杖将土豆片擀压成泥状，然后放入奶酪，少量的盐，花椒水，黑胡椒，用鸡汤拌匀后，再入蒸锅蒸十分钟就好了。

　　在这里建议妈妈们凡是霉烂，腐烂或生芽较多的土豆都不能给宝宝吃，而且给宝宝吃的土豆要去掉有芽眼的部分，以免宝宝发生中毒的情况。妈妈也不要给宝宝吃过多土豆，宝宝吃多了容易胀气，因此，妈妈们给宝宝吃土豆泥的时候，要适量。