三个多月的宝宝可以吃什么辅食

　　宝宝辅食的添加是项很谨慎的事情，不能胡乱添加，因为过早给宝宝添加辅食，会因他们的消化功能不完善，而出现呕吐和腹泻等症状；而过晚给宝宝添加辅食会因他们营养摄入不足，而导致宝宝营养不良，生长发育受阻等问题。那么，三个多月的宝宝可以吃什么辅食呢？

　　三个多月的宝宝可以添加的辅食有：维生素AD制剂、菜汤、水果汁、蔬菜汁、米汤、苹果泥、香蕉泥、菜泥等辅食。

　　温馨提醒：三个月的宝宝的消化系统尚未发育完善，不适合添加其他辅食。

　　3个月宝宝添加辅食的危害

　　固体辅食是宝宝对食物接受的最后状态，辅食状态顺序应该为液体-糊状-软质固体-硬质固体，液体比如水、奶等，糊状一般有米粉、奶酪、粥等，其中奶酪是营养比较高的辅食之一，另外软质固体包括蒸蛋羹、蛋糕、豆腐、水果、鱼肉等也是比较好的辅食选择。但是也有新爸爸妈妈们对辅食的了解不够导致过早的给宝宝添加辅食，那么宝宝过早添加辅食的危害有哪些呢？

　　1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，等到时机成熟再添加辅食宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。

　　2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担为将来埋下健康隐患。

　　3、固体食物的营养远远没有母乳完全，母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等，添加了固体食品势必造成宝宝对母乳摄取的减少从而破坏营养的平衡。