月子里宝宝睡多久正常

　　月子的宝宝主要是吃、喝、拉、撒，但是也有一些小宝宝不好好睡觉，宝妈们就会担心宝宝的健康，因为我们知道，宝宝只有保证了睡眠之后，才能健康成长。但是究竟月子里宝宝睡多久正常？关于这个问题请看下面文章的介绍吧！

　　新生儿每天睡眠时间大约在18小时。一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约占一半，每个睡眠周期约45分钟。新生儿多数时间在睡觉，会由一个睡眠周期进入另一个周期。而且每2～4小时会醒来吃奶，可能醒来数分钟到1小时。昼夜节律没有建立。一至三个月的婴儿每天睡眠时间大约在15小时左右，二个月时有百分之四十四的婴儿夜间能持续睡五至六个小时，白天醒来的时间会延长。并不是所有的宝宝都能睡那么久的，但是只要宝宝吃得好，精神也好，不必刻意要求睡眠时长。

　　但是宝妈们要注意，因为新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射没有建立。若是白天睡的时间长了，夜间会不愿入睡，就会出现爸妈不哄不抱哭闹不停的情况。宝宝哭闹不止，宝妈们要看看宝宝是不是饿了或是尿了。再就是宝宝受到惊吓也会哭闹，宝妈们要重视这个情况。

　　刚出生的婴儿不能分辨白天和黑夜，而且新生儿的胃容量又很小，所以说无论是白天还是晚上，吃一顿最多能坚持三至四个小时，母乳喂养可能时间会更短，因此出生前几周会昼夜不停的频繁醒来吃奶，这个没有什么好的解决办法。

　　综上所述，大家对于月子里宝宝睡多久正常已经有了了解，宝宝在月子里大概可以睡到18个小时左右，只要宝宝精神状态好，没有疾病，不要刻意要求睡眠时间。但是这个阶段可以培养宝宝的睡眠习惯，例如，夜间喂奶尽量要安静，或者是减少更换尿片的情况。喂完奶之后，不要和宝宝玩，要立即放下宝宝让他睡觉。