宝宝多大吃鱼肝油，宝宝吃鱼肝油要注意什么

　　相信多数宝妈都知道，在宝宝的成长发育中，是需要适量的添加鱼肝油的，这对于宝宝的健康有重要的作用，因此宝妈要注意适时的让宝宝吃鱼肝油。那么宝宝多大就可以吃鱼肝油呢？鱼肝油对宝宝有什么作用？需要注意什么？带着这些问题，让我们一起从下面的内容中来寻找答案。

　　对于小宝宝多大吃鱼肝油，有的宝妈并不了解，一般来说，在宝宝出生后的第三周就可以适当的让宝宝吃鱼肝油了，不过每个宝宝情况不一样，具体的可根据宝宝的实际情况来添加。

　　婴儿时期服用鱼肝油是必不可少的，它含有维生素A和D，其中维生素A不足对宝宝皮肤和视力发育会造成不利影响，而如果维生素D不足时，则可导致佝偻病的发作，维生素D有利于钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育也是非常重要的。而不管是母乳还是牛奶，所含A、D量都比较少，因此为了满足宝宝成长发育的需求，不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，在出生后第三周起都会适当添加鱼肝油。不过要注意，维生素A、D都属于脂溶性维生素，与其他水溶性维生素不同，如果过量摄入维生素A、D不能及时排除是会在体内贮存起来，从而产生毒性作用的，要注意避免过量服用。

　　宝宝吃鱼肝油要注意什么呢？首先要注意鱼肝油怕光，遇光后会导致药效降低的，因此储存时要注意避光存放。为了防止遇光变质，建议可放在棕色瓶中并放暗处保存。另外要注意，宝宝吃鱼肝油时不可和维D叠加吃。把它们混在一起吃，吃得太多，可能引起营养素“叠加”，如果身体生长发育所需的营养素超过所需标准的话，是会出现隐患的。

　　通过上面的介绍我们可知，宝宝在出生后三周就可以吃鱼肝油了，而它对宝宝的作用可表现在多方面，如可预防佝偻病，对皮肤和视力发育有重要作用，骨骼的健康也离不开它，因此建议宝妈要及时给宝宝适量的吃鱼肝油，以更好的促进宝宝的健康成长。