青光眼患者怎样做好保健工作

　　如果青光眼的治疗周期较长，那么虽然的治疗费用也非常可观的，所以，在日常生活中，青光眼患者要掌握一些自我调理的方法，这样才可以缩短青光眼的治疗周期，让我们减少治疗青光眼的花费，下面就是对这些保健工作的介绍。

　　青光眼患者怎样做好保健工作

　　青光眼病人伴有便秘症状的，平时还要多吃蔬菜，蔬菜中含有大量纤维素，能促进肠蠕动；同时也可多吃植物油如麻油、菜油等来改善肠的润滑度；香蕉也有同样的效果。肉类因不含纤维，且容易使肠蠕动减慢，在大便不通畅的情况下最好少吃；糖类也是如此。

　　青光眼发病多见于情绪波动，过分的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成青光眼急性发作，失眠也是青光眼的诱发因素之一。这些精神因素能引起中枢神经系统过度紧张，使机体内环境的稳定失去平衡而诱发眼内压升高。所以青光眼患者必须避免精神过分紧张，减少思想上不必要的负担，保持充分的睡眠，以促进整个机体功能，特别是中枢神经系统功能的恢复。平时，可以吃些具有养心安神作用的食物，如莲心、小麦、核桃等。

　　中医惯用利水药治疗青光眼，因为青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分，用利水药物可以增加房水流量，减少房水潴留。因此青光眼病人在平时可服食一些有利水作用的赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等。

　　青光眼患者要注意，如果因为青光眼的问题，而影响了孩子以后的发育和学习，那么其危害是非常深远的，所以当家长发现孩子有青光眼的问题后，一定要及早治疗，特别是在他们上了小学以后，如果一直有青光眼的问题，很容易被同学嘲笑，造成心理和生理上的伤害。