常喝咖啡易得青光眼，青光眼的食物疗法

　　在我们身边有很多人都非常喜欢喝咖啡，咖啡不但好喝，还能够帮助我们提神醒脑，对一些工作压力比较大的人来说，喝咖啡是一种非常好的选择。但是我们都知道咖啡当中富含咖啡因，如果长期大量的喝咖啡，咖啡因摄入的过多会导致人们患上青光眼的几率升高，特别是一些眼部患有疾病的人群，你们我们在生活当中应该如何对青光眼进行防治呢？

　　由美国专家指出，如果每个人每天都喝咖啡超过三杯以上，那么患上眼部疾病的危险就会增大很多，尤其是患上青光眼的概率会比不喝咖啡的人增加很多倍。他们还为此专门进行了研究，结果发现，每天喝咖啡的人比偶尔才喝咖啡的人患上青光眼可能性会呈现出明显的增加。对于已经患上青光眼的患者来说，就不要再喝咖啡了，咖啡本身就是一种会刺激到视觉神经系统的食物，咖啡因会使眼压升高。咖啡因还会导致神经兴奋，神经兴奋就会产生睡眠不足，睡眠不足等因素又会导致青光眼的产生。

　　那么已经患有青光眼的患者在平时应该注意一些什么饮食原则呢？首先，得了青光眼的患者，饮食要保持一定的规律，特别是要注意少量多餐，不要吃的过饱，更加不能暴饮暴食。其次，青光眼会造成眼部视力损伤，所以，青光眼的患者饮食要保持清淡同时不要吃一些脂肪和糖的含量比较高的食物，以及一些辛辣刺激性的食物等等。最后青光眼的患者在饮食当中，应该添加一些，膳食纤维比较丰富的食物以及一些维生素含量比较高的食物。

　　青光眼患者除了不要喝咖啡以及注意以上所说的这些以外，对于一些做了手术的患者来说，在手术后应该多吃一些蛋白含量比较低的食物，可以素食为主。我们平时也要注意对眼睛的保护，尤其现在很多人喜欢躺在床上关着灯玩手机，手机屏幕的强光会导致眼球的组织和视觉功能产生损伤，诱发青光眼。