做好预防青光眼的工作可以避免伤害

　　目前为止，全国已经有相当大的一部分人患上了青光眼，青光眼已经成为了我们日常生活中常见的普通疾病。不少人因为青光眼饱受身体和心灵的折磨，那么我们应该怎样预防青光眼呢？我们一起来往下看。

　　以下几点是预防青光眼的方法：

　　1、主动检查。老年人最好每年都要量一次眼压，特别是高血压的病人。一旦发觉白内障和虹膜炎也要及早的诊疗，免得会导致继发性青光眼，也是预防青光眼的方法。

　　2、不要暴饮暴食。因为暴饮暴食喝大吃大喝，都会让患者的眼压升高，会迫让诱发青光眼的察觉。老年人要做到饭吃八分饱，不吸烟以及不喝酒和不喝浓茶，并且还要不吃辛辣的食物。平常的时候要常摸自己的眼球，如若当眼球发硬，看灯光有虹圈的时候，发觉后肯定要及早的治疗。也是预防青光眼的常见方法。

　　3、坚持体育锻炼。因为体育的锻炼能使血流加快，从而眼底瘀血就逐渐的减少，房水就会循环畅通，眼压也就会下降。病人们平常可以多吃蜂蜜和其它利水的食物，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，就会把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而来下降眼压也是个不错的预防青光眼方法。

　　4、病人们不要在光线暗的环境中工作。假如在暗室工作的人，每过1～2小时，就要走出暗室活动一下或者是适当的开灯照明。还有的就是情绪容易激动的人，肯定要少看电影，或者是在看电视的时候最好在旁开小灯照明。很多人还要留意免得过劳，因为身体过度操劳后都会使眼压波动，所以要留意生活规律，劳逸结合，免得过劳，是常见的预防青光眼方法。

　　相信大家看了专家的介绍，心里大致对怎么预防在日常生活中患上青光眼应该有了一定的认识，希望能够帮助到大家。大家可以继续关注本网站，来了解更多的关于预防青光眼的知识，祝愿大家健健康康！