风湿性心脏病可以做什么运动

　　患有风湿性心脏病，很多患者会伴随心悸以及呼吸困难的表现，尤其是在秋冬季节，人们这种症状也会进一步加重。其实不管人们患有哪种类型的心脏病，在平常都不应该参加剧烈的运动，否则会导致自己心率过快，后果不堪设想。但我们也并不是说患者一定要长时间卧床休息，不能参加体育锻炼。其实适度的锻炼大家也是要进行的。

　　不管是任何疾病，适当的锻炼都可以提高身体免疫力，对疾病的恢复都有一定的功效。因为风湿性心脏病患者免疫力比较差，呼吸功能、心脏功能也受到了极大的损害，所以在患病期间以及在手术之后，大家都不能参加剧烈的运动。否则很有可能导致自己在运动的过程当中呼吸急促。

　　风湿性心脏病患者在手术之后或者是在平常可以参加一些运动量较小的项目。比如散步、慢跑、打太极拳，或者是练习瑜伽。参加这些运动，不仅能够提高身体免疫力，并且运动的过程当中，也可以帮助人们排解心里的压力，放松身心。一般坚持半个小时即可，如果运动时间过长，有些人可能就会有呼吸急促，眩晕等不良的表现，而在人们发觉自己有这些异常症状的时候，马上需要停止运动，大家可以喝一些糖水，让自己的情绪尽快平复下来。

　　有风湿性心脏病之后，大家的确要多休息，在平常应该保持平和的心态，尽量不要发脾气或者过于激动。有风湿性心脏病之后，大家不能参加剧烈的运动，但我们也要根据自己的实际情况参加一些比较温和的营养运动，比如打太极拳，散步，每天坚持半个小时左右，其实也可以改善体质，对疾病的恢复有帮助作用。