白领当心青光眼来袭，该如何预防青光眼

　　青光眼这个疾病虽然发病范围十分的广泛，但是患者主要会集中在白领当中，这是由于白领的工作压力大，生活不规律，而工作中需要长期的面对电脑，因此引起了青光眼的发生，这就要求白领要当心青光眼的来袭，平时要关注这个疾病的预防方法。

　　对于青光眼的预防要人们要特别的注意饮食，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、菠菜、芹菜、苹果等食物，主食尽量以粗粮为主，要多喝水，注意营养的均衡，不要暴饮暴食，不要吃辛辣和油腻的食物，也不要吸烟和饮酒。

　　预防青光眼的发生还要求人们要有一个健康的生活意识，养成定期的到医院进行身体检查的好习惯，平时要利用空闲的时间多多的学习医学方面的知识，时刻关注自己身体的变化情况。

　　预防青光眼的发生人们在平时也要注意合理的用眼，不要长时间的看书和电视，平时可以试着做眼保健操，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，保持一个积极乐观的生活态度，注意眼部卫生，这些都是非常重要的。

　　多多了解青光眼的相关知识，对于青光眼的预防也会起到非常大的帮助，引发青光眼产生的原因主要包括不合理的用眼、眼压的增高、药物的刺激、病毒的感染、免疫系统的异常、遗传的因素等情况，由此可见青光眼的严重性。

　　如果一旦发现患有了青光眼就需要积极的进行治疗，目前治疗青光眼主要采用手术治疗、激光治疗以及药物治疗的方法，治疗青光眼的过程是比较漫长和痛苦的，患者一定要积极的配合医生进行治疗，这样一定会有明显的效果出现。