适合风湿性心脏病人的饮食有哪些

　　很多年轻人喜欢喝酒、抽烟，渐渐风湿性心脏病就频频出现在人们的生活中。风湿性心脏病是一种心血疾病，在青壮年人群中发生的频率比较高。风湿性心脏病患者在平时的饮食习惯上要特别注意，一定要把能吃的和不能吃的区分开来，因为日常的饮食习惯也对疾病起着重要作用。由此很多人对饮食上的关注大大提高了。那么适合风湿性心脏病患者的饮食有哪些呢？接下来，我们一起来看看吧。

　　第一，多摄入蛋白。多种蛋白质食物与风湿性心脏病危险性显著下降有关，所以选择蛋白质食品是最理想的。蛋白质的最佳来源是肉，蛋，奶，鱼和大豆类食品，同时，这些食物也是含蛋白质最丰富的；第二，多吃鱼。鱼类富含丰富的蛋白质，包含各种必需的氨基酸，是人类的优质蛋白食物，而且鱼类优于禽畜产品，更易消化吸收。所以，建议每周至少食用2次新鲜淡水或深海鱼类；第三，多吃蔬菜和水果。在预防风湿性心脏病方面，最重要的可能是维生素A，维生素C、维生素E、钾和各种植物性化学物质以及膳食纤维；第四，多吸收有益于心脏健康的B族维生素。同型半胱氨酸是体内蛋白质分解的天然产物，其在血液中含量的升高与心脏和血管疾病危险性增加有关。

　　有一些忌食的，患者也要了解一下。像酒、浓茶、咖啡等兴奋刺激性饮料这类，食用会使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担，使心肌瓣膜功能受到损害。所以，风湿性心脏病患者应禁烟及兴奋刺激性饮料。在饮食中应避免促使高血压、动脉硬化等病情发展及加重的食品，同时还应限制热量供给，降低肥胖者的体重，减轻心脏负担。饮食原则就是宜选用补益心脾、安神养血之食物，忌食生冷。

　　以上就是我今天给大家关于适合风湿性心脏病人的饮食有哪些这个问题的解答，希望可以帮助到需要帮助的朋友们。生活还在继续，可能一时觉得的酷，会给自己的身体带来不必要的伤害。所以，我们每个人在生活中一定要好好爱惜自己的身体。最后，祝大家生活愉快！