青光眼危害大，怎么预防青光眼

　　青光眼是大家在生活中经常听说的一种眼科疾病，青光眼的患者在我国也非常多。但是生活中很多朋友对于青光眼这种疾病还不是特别的了解，对于青光眼会产生的危害以及如何预防都是一无所知。专家告诉我们，青光眼危害大，那么我们在生活当中应该怎么预防青光眼呢？今天我们就来详细的了解一下。

　　青光眼的危害是非常多的，而且青光眼在世界上属于第二大能够导致人们失明的眼病，失明对我来说意味着什么，相信不用多说，大家都能够体会，所以我们一定要了解青光眼有可能带来的危害。在患有青光眼的按照当中，如果病程越长，病情越严重，将来发生失明的风险就会越高。而且生活中甚至有相当一部分人都不知道自己已经患上了青光眼，只有在进行检查的时候，才偶然发现自己已经得了青光眼，这样就会导致青光眼造成更大的危害。

　　那么我们在生活中应该如何预防青光眼呢？首先我们就要做到适当的用眼，不要让眼睛过度的疲劳，而且在用眼的时候一定要注意好卫生。现在很多朋友喜欢关了灯，在被窝里面看手机，眼睛长时间的在强光下接受照射，就很容易导致青光眼，另外在日常生活当中，我们应该保持规律的生活起居，经常进行体育锻炼，饮食也要注意清淡，不要吃一些口味过重的食物，经常喝水，也能够保证眼球的湿润。

　　总的来说，青光眼是一种危害非常大的眼科疾病，我们一定要积极的预防青光眼的产生。通过今天的介绍，相信大家对于青光眼的危害以及预防方法都有了一定的了解，其实除了以上我们所说的这些预防方法之外，但是常生活当中我们还是要注意青光眼是有家族遗传性的，有遗传史的病人家属需要密切观察自己的眼睛。