五类人群须注意青光眼，得了青光眼该怎么办

　　青光眼是眼科疾病中最常见的一种眼部疾病，是由于持续的高眼压给眼球各部分组织和视力带来损害，使视力全部失去，严重的可能导致失明，青光眼是导致人们失眠的三大原因之一，那么哪五种人群应该注意呢，得了青光眼该怎么办。

　　一、高眼压的人

　　这是危险因素之一，尽管早期没有青光眼损害大，随着高眼压持续时间延长，眼压值不断提高，发生青光眼的损害可能逐渐增大。

　　二、高度近视者

　　高度近视患者中开角型青光眼发病率增高，同样开角型青光眼中近视发病率也高。

　　三、视乳头陷凹者

　　大而深的陷凹对压力的耐受力很差。双侧陷凹不对称一般是后天性而造成的，且与高眼压有关，陷凹进行性扩大是最危险的重要因素，可发生在视野缺损前。这类人需要定期检查视盘陷凹和视野，一旦出现视神经损伤及时治疗。

　　四、全身血管病者

　　特别是低血压患者，容易发生视盘供血不足，增加视神经损害的危险

　　五、糖尿病患者

　　糖尿病患者青光眼的发生率为15%，高于正常人。

　　得了青光眼该怎么办呢？

　　首先，到医院定期做检查，积极配合医生的治疗；

　　其次，要少看电视、电影，避免在弱光的情况下长期工作，注意护眼；

　　第三，饮食上要注意多吃水果和蔬菜，时刻保持大便的通畅。

　　第四，还要注意自己的心情状态，避免情绪过于激动和过度劳累。

　　青光眼主要发生在老人身上，它是致盲的主要原因之一，所以老年人应高度重视，患了青光眼的患者应该多补充一些伊分子叶黄素。通过服用叶黄素可以顺利到达眼睛内部。还可以扩张血管。还可以食用可以改善青光眼的食物。